Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 19 мар 2024
Фильтр
Поделилась фотографией
01:09
01:09
Поделилась темой
01:00
🔹 5 фитнес-салатов для плоского живота 🔹
Забирайте себе на стену и худейте со вкусом📌
1. Быстрый салат с курицей и капустой
🔸на 100грамм - 47.97 ккал🔸Б/Ж/У - 7.42/0.5/3🔸
Ингредиенты:
• Куриное филе (грудка) 100 г
• Капуста белокочанная 150 г
• Огурец 1 шт.
• Йогурт нежирный для заправки
Приготовление:
Капусту тонко порежьте. Куриное филе отварите или приготовьте в пароварке. Готовое куриное филе нарежьте небольшими кубиками. Так же кубиками нарежьте огурец. Смешайте ингредиенты салата и заправьте йогуртом.
2. Легкий салат с курицей
🔸на 100грамм - 77.7 ккал🔸Б/Ж/У - 10.45/2.35/3.78🔸
Ингредиенты:
• Помидор 1 шт
• Огурец 1 шт
• Куриная грудка 200 гр
• Соевый соус 1 ст. ложка
• Лис
Забирайте себе на стену и худейте со вкусом📌
1. Быстрый салат с курицей и капустой
🔸на 100грамм - 47.97 ккал🔸Б/Ж/У - 7.42/0.5/3🔸
Ингредиенты:
• Куриное филе (грудка) 100 г
• Капуста белокочанная 150 г
• Огурец 1 шт.
• Йогурт нежирный для заправки
Приготовление:
Капусту тонко порежьте. Куриное филе отварите или приготовьте в пароварке. Готовое куриное филе нарежьте небольшими кубиками. Так же кубиками нарежьте огурец. Смешайте ингредиенты салата и заправьте йогуртом.
2. Легкий салат с курицей
🔸на 100грамм - 77.7 ккал🔸Б/Ж/У - 10.45/2.35/3.78🔸
Ингредиенты:
• Помидор 1 шт
• Огурец 1 шт
• Куриная грудка 200 гр
• Соевый соус 1 ст. ложка
• Лис
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
142
40
- Нaйдu ДВОЙНUКА в ОДНОКЛАСНUКАХ!!!1 подписчик
- Нaйдu ДВОЙНUKА в ОДНОKЛАСНUKАХ!!!1 подписчик
- Найди ДВОЙНИКА в ОДНОКЛАСНИКАХ!!!3 подписчика
- Нaйди ДВОЙНUКА в ОДНОКЛАСНUКАХ!!!1 подписчик
- Найди ДВОЙНUKА в ОДНОKЛАСНUKАХ!!!1 подписчик