ღМарина ღ

Мы привыкли беспокоиться о сердце, печени, желудке… А вот про поджелудочную железу вспоминаем редко — пока не появится боль, тошнота или резкое ухудшение самочувствия. И тогда возникает один и тот же вопрос: «Можно ли вылечить поджелудочную?» Кажется, что ответ должен быть чётким: «да» или «нет». Но на самом деле всё сложнее — и одновременно проще, чем кажется. Давайте поговорим об этом без паники, без страшных терминов, но и без упрощений. Что вообще делает поджелудочная железа? Представьте себе небольшой орган, спрятанный глубоко за желудком, рядом с двенадцатиперстной кишкой. Его длина — около 15–20 см, вес — 60–100 граммов. Невзрачный на вид, но без него невозможна ни нормальная пищеварительная, ни гормональная жизнь. Поджелудочная выполняет две главные функции: Пищеварительная — вырабатывает сок, содержащий ферменты (амилазу, липазу, трипсин и другие), которые расщепляют углеводы, жиры и белки. Без них еда просто не переварится — даже если вы съели самую полезную кашу или паровую

Мы привыкли беспокоиться о сердце, печени, желудке… А вот про поджелудочную железу вспоминаем редко — пока не появится боль, тошнота или резкое ухудшение самочувствия. И тогда возникает один и тот же вопрос: «Можно ли вылечить поджелудочную?» Кажется, что ответ должен быть чётким: «да» или «нет». Но на самом деле всё сложнее — и одновременно проще, чем кажется. Давайте поговорим об этом без паники, без страшных терминов, но и без упрощений. Что вообще делает поджелудочная железа? Представьте себе небольшой орган, спрятанный глубоко за желудком, рядом с двенадцатиперстной кишкой. Его длина — около 15–20 см, вес — 60–100 граммов. Невзрачный на вид, но без него невозможна ни нормальная пищеварительная, ни гормональная жизнь. Поджелудочная выполняет две главные функции: Пищеварительная — вырабатывает сок, содержащий ферменты (амилазу, липазу, трипсин и другие), которые расщепляют углеводы, жиры и белки. Без них еда просто не переварится — даже если вы съели самую полезную кашу или паровую

Есть одна фраза, которую я когда-то услышала от врача-эндокринолога, и она меня по-настоящему зацепила: «Женщины стареют не быстрее мужчин. Женщины быстрее реагируют на неправильные продукты». И чем старше я становилась, тем больше видела, как эти слова совпадают с реальностью. Мы живём в эпоху, когда женщины за 50 выглядят прекрасно — ухоженные, активные, живые. Но при этом огромное количество женщин жалуются на: тусклую кожу, отёки, «рыхлое» лицо, быстрый набор веса в животе, дряблость кожи, склонность к воспалениям, усталость, «оплывший» овал, и ощущение, что тело будто постарело за пару лет. И очень часто причина не в возрасте. И не в гормонах (хотя гормоны участвуют). И точно не в генах. А в очень простых, доступных продуктах, которые мы едим почти каждый день, и которые работают против женской биологии — особенно после 45–50. Сегодня расскажу честно и подробно о трёх продуктах, которые ускоряют женское старение гораздо сильнее, чем мужчины. Не потому что они «вредные», а потому ч

Когда в семье появляется больной — особенно с кашлем, насморком или высокой температурой — начинается тревога. Как защитить остальных? Чем лечить? Когда идти к врачу? Можно ли ходить на работу или в школу? Вопросов много, а ответы не всегда очевидны. Грипп, простуда, ОРВИ — это не просто «заложенный нос» или «лёгкий кашель». Это вирусные инфекции, которые легко передаются от человека к человеку, особенно в замкнутом пространстве, каким является квартира или дом. Но при правильном подходе можно минимизировать риск заражения других, ускорить выздоровление и избежать осложнений. В этой статье — простые, понятные рекомендации, основанные на данных медицинских источников, для тех, у кого дома заболел взрослый или ребёнок. 1. Первое, что нужно сделать: не паниковать Попадание вируса в организм — обычное дело. Иммунная система большинства людей справляется с ним самостоятельно. Главное — создать условия, чтобы болезнь прошла без осложнений и не перешла на всех подряд. Не нужно сразу бежать