ღМарина ღ

Ты можешь ухаживать за кожей лица сколько угодно, но есть зона, которая часто остаётся без внимания — шея. И именно она первой начинает «сдавать позиции», влияя на общий вид сильнее, чем морщины. Всё дело в платизме — тонкой поверхностной мышце, которая проходит от груди к нижней части лица. Она отвечает за: — чёткий овал лица — угол между подбородком и шеей — общее напряжение и тонус нижней части лица Когда эта мышца ослабевает, ты начинаешь замечать: — второй подбородок — провисание тканей — дряблость кожи на шее — визуальную «усталость» лица Но важный момент: платизма отлично реагирует на упражнения. Её можно «разбудить» и вернуть тонус без сложных процедур. Подписывайся на канал в МАХ 💪 И заходи в чат — там разбираем вопросы. 👉 https://max.ru/levbrusnitsyn Помогает вытянуть переднюю поверхность шеи и включить глубокие мышцы. Как выполнять: — Встань или сядь прямо — Потянись макушкой вверх — Подбородок слегка подтяни к себе (без зажатия) — Почувствуй мягкое натяжение в шее Скольк

Цветок, который все считают лучшим другом огородника, может стать его злейшим врагом. Причём вы даже не поймёте, что произошло. Будете грешить на погоду, на семена, на соседского кота, а виноваты будут яркие оранжевые красавцы, которые вы с любовью рассадили по грядкам. Звучит абсурдно? Бархатцы, и вдруг вредят? Они же отпугивают нематод! Борются с тлёй! Украшают участок! Всё верно. Но ТОЛЬКО если посадить их в правильном месте. А вот если в неправильном, готовьтесь к потерям. Я на собственном опыте выяснил, где именно бархатцам не место. И заплатил за это знание тремя загубленными сезонами. Делюсь, чтобы вы не повторили моих ошибок. Кстати, в ТГ-канале "На даче у деда Егора" я рассказал, какую огромную пользу бархатцы могут принести прямо сейчас! А ещё в общем чате подписчики рассказывают о своих супер-подкормках из этих цветов. Присоединяйтесь к нам! Прежде чем перейти к запретным местам, разберёмся, почему безобидный цветок может навредить. Бархатцы выделяют через корни специальные