
Левая колонка
Фильтр
- Класс
- Класс
поделилась публикацией
Почему важно следить за уровнем витамина D: неожиданные риски дефицита
Витамин D — это не просто добавка, которую мы принимаем для поддержания иммунной системы. Этот витамин играет ключевую роль в множестве процессов в нашем организме. Его дефицит может привести не только к проблемам с костями, но и значительно повлиять на здоровье в целом. В этой статье мы расскажем, почему важно следить за уровнем витамина D и какие неожиданные риски могут быть связаны с его дефицитом. 1. Роль витамина D в организме: больше, чем просто укрепление костей Витамин D необходим для нормальной работы костей, так как он помогает организму усваивать кальций и фосфор — два важнейших компонента, которые поддерживают крепость костной ткани. Однако его роль не ограничивается только этим. Почему это важно? Витамин D также участвует в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, регулирует уровень инсулина, поддерживает нормальную работу мозга и укрепляет иммунитет. Недавние исследования показали, что дефицит витамина D может быть связан с повышенным риском хронических заболева
Показать еще
0 комментариев
2 раза поделились
61 класс
- Класс
- Класс
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
601
- Все Кокуйцы, объединяйтесь!!!4232 подписчика
- Ищем Вместе Военнопленных и БП На СВО82824 подписчика
- Детская школа исскуств города Сретенск132 подписчика
- Библиовестник г. Сретенск94 подписчика
- Мужское Женское.Первый канал148025 подписчиков