Левая колонка

Юра Голотынин

Последний визит: 27 фев 2022

Фильтр

Заметки Увлечения

ВИП - Важно. Интересно. Полезно.

Шейный остеохондроз – весьма опасный недуг, который проявляется болями в спине, частыми мигренями, головокружением, «мушками» в глазах, ухудшением слуха и даже нарушением координации движений. К счастью, все эти симптомы можно предотвратить, если вовремя заняться очень простой и приятной ПРОФИЛАКТИКОЙ. А именно – легкими упражнениями для шейного отдела позвоночника, которые помогут не только предотвратить заболевание и сохранить здоровье, но и повысить работоспособность и концентрацию, улучшить память да и просто снять напряжение в мышцах.
#красотаздоровье
Упражнение 1.
Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую.
Упражнение 2

Юра Голотынин

22 сен 2020

модеры одноклассников!прекратите совать мне в друзья незнакомых мне людей,

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

Юра Голотынин