
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
ФОРМУЛА ПОХУДЕНИЯ ЛЯЙСАН УТЯШЕВОЙ
Ляйсан уже трижды удалось сильно сбросить вес без последствий для организма. -30 кг после ухода из гимнастики, -12 кг после рождения сына и -7 кг после рождения дочери. Спортсменка и телеведущая не скрывает секретов похудения и активно делится ими в своем аккаунте, который насчитывает 5,5 млн подписчиков. Однако вместо благодарности подписчики переживают из-за питания Ляйсан: «Ляйсан, я правильно понимаю, что основной ваш продукт питания — вода?» Жить на одной только воде? Не поверила бы, если сама не увидела. В своем аккаунте Ляйсан подтверждает, самое частое блюдо в ее рационе — это стакан воды. Вместе с тем она постоянно пишет о том, что запрещает себе многие продукты. Хотя сама она категорически против изнуряющих диет. Поэтому я решила разобраться с правилами питания Утяшевой. И нашла целый справочник по этому поводу. ДНЕВНИК ПИТАНИЯ После набранных 30 кг Ляйсан вспомнила, что на гимнастике в детстве вела тетрадь с графиком питания: что можно, что нельзя, от чего появляются отеки.
Показать еще
1.5K комментариев
276 раз поделились
10K классов
- Класс
00:49
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
922
- МУЖ НА ЧАСКурск
- СТРИЖКИ КУРСК ЕленаКурск
- Елена НиколаевнаКурск
- Виктория МихайловнаПриморско-ахтарск