Вера Филатова

Сантехник или электрик управляющей компании просит деньги за свою работу? А законно ли это? Ведь мы и так платим деньги по счетам, выставляемым управляющими компаниями и содержим штат технического персонала этих организаций. Владельцы квартир в многоквартирных домах нередко оказываются в ситуации, когда требуется срочный ремонт. Это может быть вызвано разными причинами: протечкой труб, неисправностями в электропроводке, повреждением кровли или другими проблемами, которые требуют вмешательства специалистов. Часто в таких случаях собственники обращаются в управляющую компанию, ожидая оперативной помощи. Однако, практически неизменно, после выполнения работ, мастера просят дополнительную оплату за услуги, вызывая вопрос: действительно ли всегда необходимо платить за это, или часть работ уже включена в стандартные платежи за коммунальные услуги? В большинстве многоквартирных домов через квартиры проходят стояки водоснабжения, канализации и отопления, которые являются частью общедомового

Сколько можно мучиться с этой рассадой?! Выращиваю томаты уже много лет, а они каждый раз получаются как спички - длинные, слабые, готовые сломаться от любого ветерка. Высаживаю в теплицу, а они там стоят жалкие, листья поникшие, толку никакого. Раньше думал, что дело в освещении или температуре. Ставил лампы, переставлял ящики на разные подоконники, опускал градусы. Результат нулевой. Рассада все равно тянулась вверх, стебли оставались хилыми, корневая система развивалась плохо. После переселения в грунт растения адаптировались по 10-12 дней, болели, а урожай приходилось ждать на 7-10 дней дольше обычного. Потом дошло. Главное закладывается при пикировке - именно в этот момент томат активно наращивает корни. Если грунт бедный, без нужного питания, корневая получается слабой. А слабые корни не могут прокормить надземную часть. Вот растение и компенсирует - тянется вверх, пытаясь выжить. Теперь подмешиваю в грунт при пикировке томатов 3 добавки. Копеечные, доступные каждому. Рассада пол

…И почему не нужно солить тыкву. Не мудрствуя лукаво, не изобретая велосипед: это идеальная тыква - с насыщенным, ярким вкусом. Она не разваривается, вкус не “вываривается”, сохраняется яркий аромат - и сладость. Часто тыкву поэтому и не любят: она “никакая” - а не из-за какого-то неправильно вкуса. Как приготовить отличную тыкву: нехитрые тонкости приготовления. Тонкость 1. Вкус тыквы зависит от нарезки Почему тыква безвкусная “развариваренная”. В сыром виде богатая клетчаткой тыква жесткая, плотная. Машинально мы стараемся нарезать помельче: чтобы отварить быстрее, чтобы мягче была. А с тыквой это не проходит :) В тыкве не слишком много пектинов - водорастворимых, с желирующими свойствами. Поэтому мякоть тыквы быстро разваривается, становится водянистой. И с крахмалом все непросто. Была бы тыква богата крахмалом - была мы умеренно плотной, мягкой консистенцией. А так - при созревании крахмала-то в тыкве много. Но после созревания, при хранении - крахмальность снижается, и крахмала в

Поджелудочная железа — тонкий механизм, а не жернов, способный перемолоть что угодно. Современная гастроэнтерология пересматривает отношение к даже самым безобидным продуктам. Когда речь заходит о питании для здоровья поджелудочной железы, первое, что приходит на ум — необходимость есть каши. Этот совет передается из поколения в поколение, кочует из одной медицинской статьи в другую. Но действительно ли все каши одинаково полезны для этого капризного органа? Сегодня диетология и гастроэнтерология пересматривают многие устоявшиеся постулаты. Новые исследования показывают, что некоторые традиционно рекомендуемые продукты могут принести больше вреда, чем пользы, особенно при уже имеющихся нарушениях работы поджелудочной железы. Изменения в подходе к питанию для здоровья поджелудочной железы связаны с несколькими факторами: Индивидуализация подхода — главный тренд современной диетологии. То, что идеально для одного человека, может быть категорически противопоказано другому. Овсяная каша ос

Вы наверняка слышали совет: «Расслабься, дыши глубже». Мы привыкли думать, что глубокое дыхание — синоним спокойствия и здоровья. Но что, если я скажу вам, что для миллионов людей этот совет может быть не просто бесполезным, а опасным? Что глубокое дыхание способно провоцировать приступы астмы, скачки давления и даже панические атаки? Звучит как ересь? Возможно. Но именно к такому выводу пришёл советский физиолог Константин Бутейко, когда в 26 лет врачи вынесли ему смертельный приговор. Оставшийся год жизни он решил прожить иначе и… сделал открытие, которое перевернуло мировую медицину. Сегодня метод Бутейко официально признан Минздравом РФ, используется в британских клиниках и входит в школьные программы Норвегии и Канады . А история его создания достойна голливудского сценария. 1952 год. 1-й Московский медицинский институт. Молодой ординатор Константин Бутейко получает страшный диагноз: «злокачественная гипертония». Врачи не оставляют надежд: верхнее давление достигает 300 мм, почки