
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
ШПАРГАЛКА: когда и какие витамины принимать? В карточках только совместимые
Правильное время приема повышает усвояемость и снижает риск побочных эффектов. Утром выбирайте тонизирующие витамины (B, C, железо), днём — для метаболизма (омега-3, магний), вечером — восстанавливающие (D3, цинк). Не смешивайте железо с кальцием, а витамин С — с медью. Пейте витамины с водой, жирорастворимые — с едой. И помните: даже идеальный коктейль бесполезен без сбалансированного питания! Косметичка бьютиголика - здоровье и красота — подписаться в одноклассникахhttps://Ok.ru/beautyholick
https://T.me/beautyholick
https://Vk.com/beautyholick
https://Max.ru/beautyholick
137 комментариев
513 раз поделились
2.8K классов
- Класс
Поделилась темой
00:59
43 комментария
307 раз поделились
3.5K классов
- Класс
Поделилась заметкой
895 комментариев
2K раз поделились
18K классов
- Класс
Поделилась темой
02:01
134 комментария
732 раза поделились
6.7K классов
Поделилась темой
01:23
447 комментариев
3.3K раз поделились
24K классов
Поделилась темой
Домашний мохито с крыжовником и смородиной. Натуральный вкус и никакой химии!
Ингредиенты:- Крыжовник
- Смородина
- Мята
- Лимон
- Сахар
- Лимонная кислота
- Вода
* сахар - 250 г на банку 1,8 л
* сахар - 350 г на банку 3 л
* лимонная кислота - 1/4 ч.л. на банку 1,8 л
* лимонная кислота - 1/2 ч.л. на банку 3 л
#мохито #компот #крыжовник #смородина #рецепты #кулинария
01:57
653 комментария
6.2K раз поделились
45K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
251
- Ольга Разина (Яснева)Ульяновск
- Светлана Гнусарёваг. Сызрань (Самарская область)
- Евгений СофроновУльяновск
- Антонина Захарова(Кошкина)Ульяновск
- СВЕТЛАНКА ССУльяновск