Левая колонка
Последний визит: 14 мая
Фильтр
Поделилась темой
ШПАРГАЛКА: когда и какие витамины принимать? В карточках только совместимые
Правильное время приема повышает усвояемость и снижает риск побочных эффектов. Утром выбирайте тонизирующие витамины (B, C, железо), днём — для метаболизма (омега-3, магний), вечером — восстанавливающие (D3, цинк). Не смешивайте железо с кальцием, а витамин С — с медью. Пейте витамины с водой, жирорастворимые — с едой. И помните: даже идеальный коктейль бесполезен без сбалансированного питания! Косметичка бьютиголика - здоровье и красота — подписаться в одноклассниках | telegram | ВКонтакте | MAXПоделилась темой
Огурец – 1 -2 шт. 00:59
Поделилась заметкой
Поделилась темой
Какая идея вам приглянулась?02:01
Поделилась темой
01:23
Поделилась темой
Домашний мохито с крыжовником и смородиной. Натуральный вкус и никакой химии!
Ингредиенты:- Крыжовник
- Смородина
- Мята
- Лимон
- Сахар
- Лимонная кислота
- Вода
* сахар - 250 г на банку 1,8 л
* сахар - 350 г на банку 3 л
* лимонная кислота - 1/4 ч.л. на банку 1,8 л
* лимонная кислота - 1/2 ч.л. на банку 3 л
#мохито #компот #крыжовник #смородина #рецепты #кулинария
01:57
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
251
- Ольга Разина (Яснева)Ульяновск
- Светлана Гнусарёваг. Сызрань (Самарская область)
- Евгений СофроновУльяновск
- Антонина Захарова(Кошкина)Ульяновск
- СВЕТЛАНКА ССУльяновск