Ирина Приступа(Водолажная)

Мочевая кислота — это название, которое мы часто слышим в контексте анализов крови, но редко задумываемся о том, что это за вещество и почему оно так важно для нашего организма. Обычно о ней вспоминают только тогда, когда появляются проблемы — чаще всего это острая боль в суставах, которая может быть симптомом подагры. Я сам долгое время думал, что мочевая кислота — это что-то вроде холестерина — чем её меньше, тем лучше. Однако, изучая эту тему, я понял, что это не совсем так. Мочевая кислота — это важный продукт обмена веществ, который выполняет определённые функции в организме. Проблема возникает только тогда, когда её уровень становится слишком высоким, что приводит к серьёзным последствиям для суставов и почек. Эта история заставила меня глубоко изучить эту проблему. Я понял, что наша задача — не избавиться от мочевой кислоты, а научиться контролировать её уровень. В этой статье мы подробно разберём, что такое мочевая кислота, откуда она берётся и как её избыток влияет на наш орга

ВКУСНЕЙШИЕ Вареники. Тесто на кефире без яиц, не разваривается во время варки, приятное в работе, я уже им делилась на своем канале. А вот с начинкой решила поэкспериментировать. Захотелось картофельной, но... необычной. Вспомнила, что в комментариях под видео Вы рекомендовали добавить вареное яйцо и вкус будет совершенно другим и я воспользовалась. Результат меня удивил и порадовал. Рекомендую всем, очень вкусно. Рецепт: для теста: кефир - 400 мл соль - 1ч.л. мука - 600 г Для начинки: картофель - 900 г лук - 2-3 шт. соль - по вкусу яйца вареные - 4шт сливочное масло - по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Приготовим тесто доя вареников на кефире без яиц. Особенность этого теста в том, что оно НЕ рвется при варке. Отмерим 600 грамм муки, насыпаем часть муки в кастрюлю но не всю, отставим в сторону. Добавим 1 ч. л. соли, перемешаем. Теперь вливаем 400 мл кефира у меня жирностью 2,5%. Замешиваем тесто, Перекладываем на стол, постепенно вмешиваем оставшуюся муку в тесто. Сколько раз я замешивала

Так говорила медсестра Татьяна Ивановна, которая всю жизнь проработала в советской больнице. Она не пользовалась дорогими кремами, не делала масок — но даже после 70-ти её кожа выглядела свежей и розовой. Когда я однажды спросила, как ей удаётся так выглядеть, она улыбнулась: “Да просто я правильно умываюсь. Всю жизнь.” Оказывается, весь секрет — в правильном умывании холодной водой утром и тёплой вечером. Не просто плеснуть на лицо, а сделать это осознанно и системно. “Это был наш утренний ритуал в медпункте. Мы умывались не для красоты, а чтобы кровь проснулась. А кожа благодарила.” Советские врачи и косметологи знали: контраст температуры воды влияет на сосуды и микроциркуляцию кожи. Когда вы умываетесь холодной водой: А когда вечером — тёплой: “Это как гимнастика для лица,” — объясняет Татьяна Ивановна. “Каждый день понемногу — и кожа живёт, а не стареет.” Медсестра рассказывала, что в советских санаториях женщин специально учили умывать лицо ледяной водой из родника. Такую процед