Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Сергей Коркин

Сергей Коркин

Последний визит: вчера 10:02
Фотография от Сергей Коркин
Фотография от Сергей Коркин
Gif
Фотография от Сергей Коркин
Фотография от Сергей Коркин
Gif
Фотография от Сергей Коркин
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
312480984165

Сергей Коркин

4 дек 2025
Поделился заметкой
газета Гулькевичи "В 24 часа"

газета Гулькевичи "В 24 часа"

💐Авторский вечер маэстро Александра Навойца прошел с аншлагом

...
video_2025-12-04_11-10-36
01:52
video_2025-12-04_11-10-36
3 954 просмотра
Показать еще
0 комментариев
4 раза поделились
45 классов
  • Класс
312480984165

Сергей Коркин

27 ноя 2025
поделился публикацией
Совет да Еда
Совет да Еда
К такой рыбе, да вареную картошечку! Как же это вкусно (3 рецепта)
Покажу 3 отличных рецепта из свежемороженой рыбы (скумбрия и селедка). Это очень вкусно! И готовить легко. С вареной целой картошечкой и с хрустящим хлебом - это прекрасный обед или ужин. А можно подавать и в качестве закуски :) 1. Маринованная селедка с аджикой. Свежемороженную селедку (2 шт., общий вес 500 г) размораживаем, разделываем на филе. Филе нарезаем на кусочки и выкладываем в миску. Для приготовления подходит разная аджика. Можно использовать аджику из красного или зеленого перца. Я буду использовать зеленую аджику. Аджику пробуем на соль. Если она очень соленая, то соли больше не потребуется. Кусочки селедки поливаем лимонным соком (1 ст. л.) и добавляем аджику (2 ч. л. с большими горками). Репчатый лук (1 шт., у меня красный) нарезаем перьями, прямо на доске немного солим и мнем до выделения сока. Отправляем его к рыбе. Аккуратно все перемешиваем. Аромат отличный. Накрываем пленкой и отправляем в холодильник на 6-7 часов (можно приготовить вечером и оставить на ночь). Полу
К такой рыбе, да вареную картошечку! Как же это вкусно (3 рецепта)
Показать еще
46 комментариев
444 раза поделились
3K классов
  • Класс
312480984165

Сергей Коркин

27 ноя 2025
поделился публикацией
Покулинарим
Покулинарим
Секреты идеального сала: 10 рецептов, которые сведут с ума даже гурмана
Сало — это не просто продукт, это целая история. История вкуса, традиций и уюта. Вопреки многим мифам, качественное сало — это очень даже полезно! В нем есть витамины, важные жирные кислоты, и оно помогает сердцу и сосудам оставаться здоровыми. А сколько радости оно приносит на кухне! Его можно солить, коптить, варить, дополнять специями и травами. Рецептов — бесчисленное множество. Мы не просто расскажем вам о них, мы проведем вас по этому вкусному пути шаг за шагом. От выбора идеального куска до финального, самого приятного момента — дегустации. Прежде чем творить кулинарные чудеса, нужно выбрать правильный материал. От этого зависит 90% успеха. За самым лучшим салом стоит отправиться на рынок — там и выбор богаче, и всегда можно поговорить с продавцом. Запомните эти десять пунктов, и вас будет не обмануть: Запомнили? Теперь вы во всеоружии и можете смело отправляться за покупками! Иногда все гениальное — просто. Этот рецепт — доказательство того, что минимум усилий может дать максим
Секреты идеального сала: 10 рецептов, которые сведут с ума даже гурмана
Показать еще
13 комментариев
89 раз поделились
584 класса
  • Класс
312480984165

Сергей Коркин

8 ноя 2025
Клип @rulikadoc
Давление приходит в норму — когда тело перестаёт жить в постоянном спазме. С научной точки зрения: Повышенное давление — это не просто «плохие сосуды». Это хроническое напряжение гладкой мускулатуры артерий. Когда организм чувствует угрозу, он сжимает сосуды, чтобы «выжить». Адреналин, кортизол, симпатическая нервная система — и вот давление растёт. 🔹 В остеопатии мы видим это иначе: Повышенное давление — это часто следствие зажатого диафрагмального дыхания, ограниченной подвижности почек и печени, спазмированного позвоночного столба. Если освободить фасции, восстановить подвижность грудной клетки и ритм дыхания — давление снижается без таблеток. Тело само умеет регулировать сосудистый тонус. 🔹 В психоанализе давление — это метафора внутреннего конфликта. Человек держит слишком много внутри: обиды, ответственность, невысказанные слова. Всё это «давит» изнутри, и тело вынуждено поддерживать высокое напряжение, чтобы не разрушиться. Симптом становится компромиссом между психикой и телом. Когда мы снимаем этот конфликт, возвращаем телу возможность дышать и отпускать, давление постепенно приходит в норму. 💡 Парадокс в том, что нормализация давления — это не про «таблетку навсегда», а про восстановление ритма: дыхания, движений, эмоций, контакта с собой. Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!
ok.ru
  • Класс
312480984165

Сергей Коркин

7 окт 2025
Поделился заметкой
Леонид Ягодин

Леонид Ягодин

Господи Мурашки по коже, это обязательно нужно услышать 🙏
04:45
Господи Мурашки по коже, это обязательно нужно услышать 🙏
2 312 266 просмотров
1 комментарий
187 раз поделились
961 класс
  • Класс
312480984165

Сергей Коркин

18 сен 2025
Поделился заметкой
▪️Эдуард и Полина ▪️

▪️Эдуард и Полина ▪️

Владимир Мулявин - Песняры.

pesniary-30-let-chyrvonaia-ruzha-fragment-30_480.mp4
06:00
pesniary-30-let-chyrvonaia-ruzha-fragment-30_480.mp4
1 982 просмотра
0 комментариев
6 раз поделились
55 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

146

  • Андрей Магометов
    Андрей Магометов
    МинеральныеВоды
  • владимир антоненко
    владимир антоненко
    гулькевичи
  • Лариса Столяренко(Холина)
    Лариса Столяренко(Холина)
    Пятигорск
  • Игорь Морозов
    Игорь Морозов
    Ставрополь
  • Ирина Мурашова (Слукина)
    Ирина Мурашова (Слукина)
    Борисоглебск

  • Бесплатная открытка с наступающим новым годом, 2026, новый год, пожелание, пусть год будет счастливым, дед мороз
  • Бесплатная открытка уютного летнего вечера, розы, чашка, кофе, чай, закат

111

  • Преферанс
    Преферанс
    10283 подписчика
  • KROPNEWS - Кропоткин - Новости - ЧП - ДТП
    KROPNEWS - Кропоткин - Новости - ЧП - ДТП
    23495 подписчиков
  • Иногда шаг назад - это только разбег...
    Иногда шаг назад - это только разбег...
    106973 подписчика
  • Кругосветка: Найди отличия
    Кругосветка: Найди отличия
    205123 подписчика
  • ПЕСНЯРЫ 1969-2003 гг.
    ПЕСНЯРЫ 1969-2003 гг.
    10947 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться