
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
В какое время кофе превращается во врага?
Вы замечали, что после чашки кофе, выпитой во второй половине дня, к вечеру вы чувствуете себя не бодрым, а разбитым? Или, несмотря на усталость, не можете уснуть, хотя казалось бы — кофе должен был помочь? Дело не в самом кофе, а в том, когда мы его пьем. Наш циркадный ритм — тонко настроенные внутренние часы, и неправильно выбранное время для кофеина может сломать их ход.Эта картинка — не просто предупреждение, а настоящее руководство к действию для тех, кто ценит свой сон и продуктивность.
43 комментария
153 раза поделились
1.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
217
- Василий Калюжныйпос. Зимовники (Зимовниковский район)
- Келдыш Холкинг. Орск (Оренбургская область)
- Татьяна Бабарыкина( Панфилова)Ростов-на-Дону
87
- Столярный совет. Дизайн из дерева.176156 подписчиков
- Рукоделие со всего мира691071 подписчик
- АвтоМастерская-ГАРАЖ74466 подписчиков
- ВОСТОЧНАЯ КУХНЯ ♨️86423 подписчика