Светлана Фартушина (Филяева)

Почему «лечить цикл» — бесполезно и что на самом деле нужно женскому организму

Нерегулярный цикл, усталость, ПМС, набор веса — обычно с этим пытаются бороться по отдельности.
• «Надо гормоны»
• «Надо похудеть»
• «Надо потерпеть, это возраст»
Но женский организм не работает кусочками
Цикл — это следствие, а не причина!
Как всё связано на самом деле
Женская физиология строится по простой, но строгой цепочке:
энергия → обмен веществ → гормоны → цикл
Если нет ресурса — тело не запускает овуляцию. Если нарушен обмен — гормоны работают хаотично. Если сбиты фазы — появляются ПМС, задержки и тревожность.
Уровень 1. Энергия и восстановление
Каждая менструация — это потеря железа. Даже б

Верни жизнь своим волосам!

Девочки, я в восторге!
Мои длинные волосы зимой стали сухими и жёсткими, особенно кончики — прям солома. Решила попробовать шампунь и бальзам «Сила и восстановление»… и это любовь с первого мытья!
Волосы сразу стали мягкими, живыми, напитанными, блеск появился, а кончики перестали торчать и ломаться.
Чувствуется, что церамиды и протеины реально работают — не просто эффект «косметики», а настоящее восстановление!
Теперь волосы гладкие, ухоженные и блестящие по всей длине
Очень рекомендую, если хотите вернуть волосам жизнь!
#уходзаволосами #длинныеволосы #восстановлениеволос #здоровыеволосы
#сияниеволос #красивыеволосы #натуральныйуход #любим