Наталья Низинская (Демидова)

Грецкий орех в народной медицине

С лечебной целью используются плоды и листья растения.
Грецкие орехи содержат витамины: С, В, Е, провитамин А; микроэлементы: калий, магний, железо, кобальт, йод; масла богатые полиненасыщенными жирными кислотами; клетчатку.
Грецкие орехи полезны при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни и других заболеваниях сердечно - сосудистой системы, малокровии, а также для нормализации деятельности нервной системы.
Можно рекомендовать их и при некоторых заболеваниях печени и желчного пузыря, поскольку содержащееся в орехах масло оказывает желчегонное действие.
Следует отметить, что клетчатка, нормализует работу кишечника, но большое ее ко