Левая колонка

Світлана Іванів

Последний визит: 29 дек 2017

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Світлана Іванів

14 авг 2016

Консультант ЗОЖ Светлана Худеем вместе

ПРО ЭТИ КЛАВИШИ КЛАВИАТУРЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!
Чтобы сохранить у себя на страничке жмите "Класс" и "Поделиться"

Хочу рассказать Вам о назначении клавиш, при взгляде на которые сразу не понятно, что должно происходить при их нажатии. Это, разумеется, не буквенно-цифровые клавиши, с ними и так всё понятно – что нарисовано, то и отобразится при нажатии. Правда, на некоторых буквенно-цифровых клавишах, нарисовано по три символа, и сразу тоже не понятно как отобразить какой-то из них. О том, как, с помощью каких клавиш и в каких режимах отобразить каждый из символов, нарисованных на клавише, тоже расскажу в этой заметке.

Давайте взглянем на обычную клавиатуру.
Красным выделены клавиши, с к

Світлана Іванів

20 мар 2016

Так Просто

Как улучшить осанку.
Сохрани, чтобы не потерять!

Делаем, сидя на коленях.
Заводим руки назад, как показано на фото.
Спина прямая, дыхание ровное, руки сжаты. сидим 20-30 сек.
Расслабляем руки на 5-10 сек и повторяем 5 раз.

Світлана Іванів

15 ноя 2015

Будь в форме!

Диета:"Любимая":

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход

Завтрак: чай, 2 вареных яйца.

Перекус: фрукт

Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)

Перекус: фрукт

Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)