АННА ТЕПЛОВА\ ЕФИМОВА

Вы чувствуете усталость даже после полноценного сна? Набираете вес без видимых причин? То раздражаетесь по пустякам, то погружаетесь в апатию? Можете подумать, что это просто стресс, возраст или нехватка витаминов. Но на самом деле за всем этим может стоять одна небольшая, но очень важная железа — щитовидная. Многие годы она может работать тихо, незаметно, и вдруг — начинает «сбиваться». И организм реагирует неожиданными симптомами, которые легко принять за усталость, депрессию или последствия неправильного образа жизни. Однако пропустить сигналы щитовидной железы — значит упустить время, когда проблему ещё можно мягко и эффективно скорректировать. В этой статье мы поговорим о том, как распознать неполадки в работе щитовидки — даже если анализы «в норме», почему одни страдают от холода, а другие — от потливости, и что делать, если вы заподозрили у себя сбой. Почему щитовидная железа так важна? Щитовидная железа — это маленький орган в форме бабочки, расположенный у основания шеи, под

Смотрю на календарь - 28 июля, а в теплице висят зеленые гроздья томатов! Сердце екнуло: до августовских заморозков месяц, половина урожая может пропасть. Раньше я просто ждал, когда природа сделает свое дело. Созревание томатов казалось процессом неуправляемым - что выросло, то выросло. Но после разговора с соседкой все изменилось кардинально. Именно в конце июля каждый огородник сталкивается с одной проблемой - медленно зреющие плоды. По статистике, около 40% дачников теряют часть урожая из-за ранних заморозков. Август в средней полосе непредсказуем. Сентябрьские ночи уже могут принести первые минусовые температуры. Большинство томатов завязываются в июне, набирают массу в июле, а краснеют в августе. Но растение не всегда успевает выполнить эту программу. Особенно страдают поздние сорта и те кусты, которые перегружены плодами. Созревание томатов зависит от множества факторов. Температура, освещенность, влажность почвы - все влияет на процесс. В конце июля световой день уже заметно со