Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 14:58
Фильтр
Поделилась темой
📌 Шпаргалка по приёму витаминов
Когда и кому нужны добавки?
Если анализы подтвердили дефицит (например, низкий ферритин)
При явных симптомах (усталость, выпадение волос, судороги — но сначала к врачу!).
Особые состояния (спорт, веганство, хронический стресс).
Когда не надо:
- «Просто для профилактики» без оснований.
- Если питание сбалансировано (редко, но бывает!).
Поделилась темой
📌 Шпаргалка по приёму витаминов
Когда и кому нужны добавки?
Если анализы подтвердили дефицит (например, низкий ферритин)
При явных симптомах (усталость, выпадение волос, судороги — но сначала к врачу!).
Особые состояния (спорт, веганство, хронический стресс).
Когда не надо:
- «Просто для профилактики» без оснований.
- Если питание сбалансировано (редко, но бывает!).
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
139
- МЧС Белгородская область31 регион
- Дмитрий АндроновРаменское
- Татьяна Семеноваг. Одинцово (Одинцовский район)
- Смыкалова ИринаБелгород
56
- Дело №6035 подписчиков
- Узоры спицами69225 подписчиков
- Модная прививка Мода,стиль, красота225165 подписчиков
- Мурчальня2155 подписчиков
- Фотограф на крещение ребенка | Москва и М.О.10548 подписчиков