Наступило время как новых знаний и друзей, так и период, когда организм ребенка требует особой поддержки! 😘
Вот самые необходимые витамины на время высоких умственных нагрузок у детей:
😵Омега 3
😵Йод
😵Витамин D
☀️ Омега-3 жирные кислоты — это пища для мозга.
Они помогают улучшить память, концентрацию и стимулируют креативное мышление. Важно, чтобы ребёнок ежедневно получал Омегу, ведь в школьное время мозг активно развивается и требует больше ресурсов для обработки информации.
☀️ Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ и количество энергии.
В центральных регионах России йододефицит очень распространен😠
Это проявляется усталостью, ленью,