Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 25 июл 2021
Фильтр
Xoтите немного тренировок со своим весом?
Тренировка с базовыми упражнениями с весом собственного тела.
Эта программа тренировок подходит как новичкам, так и спортсменам с опытом.
Можно выполнить на спортплощадке или дома.
Выполнить 7 раундов на время:
- 5 подтягивания;
- 10 отжимания от пола;
- 15 приседания.
Тренировка с базовыми упражнениями с весом собственного тела.
Эта программа тренировок подходит как новичкам, так и спортсменам с опытом.
Можно выполнить на спортплощадке или дома.
Выполнить 7 раундов на время:
- 5 подтягивания;
- 10 отжимания от пола;
- 15 приседания.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
440
18
- Одноклассники21 подписчик
- Самые лучшие видео 🎥.1120 подписчиков
- Бойцовский угол MMA, UFC, ACA, PFL, ONE43702 подписчика
- Планета Знаний995428 подписчиков