Татьяна Балаева (Глущенко)

Здоровое питание не обязательно должно быть скучным и однообразным. Овсянка — один из самых универсальных и полезных продуктов, который идеально подходит для приготовления питательных и вкусных ПП батончиков. Сегодня мы поделимся с вами пятью оригинальными рецептами, которые подарят вам энергию на весь день! 1. Батончики с финиками и орехами🍇🌰 Эти батончики — настоящий заряд энергии! Финики придают сладость без сахара, а орехи добавляют насыщенный вкус и полезные жиры. Ингредиенты: 🌱Овсяные хлопья — 200 г 🍇Финики (без косточек) — 6-7 шт. 🌰Орехи (грецкие или миндаль) — 50 г 🥥Кокосовая стружка — 2 ст. ложки 🍯Мед — 1 ст. ложка (по желанию) Приготовление: 1. Овсяные хлопья измельчите в блендере до состояния муки. 2. Финики нарежьте мелко, орехи — крупно. 3. Все ингредиенты перемешайте и добавьте мед. 4. Сформируйте батончики и выпекайте в разогретой до 180°C духовке 15-20 минут. 2. Шоколадно-банановые батончики с какао🍫🍌 Для любителей шоколада, но без угрызений совести! Эти батонч