Алтын Мажитова- Байрузова

Привет, мои дорогие! Снова тема моей возрастной кожи, которая периодически подвергается негативному воздействию препаратов, помогающих встать на ноги, но при этом нещадно отрицательно влияющих на состояние внутренних органов и саму поверхность тела. Плюс сейчас ушло немного веса, в планах ещё сократить показатели, но сделать это без вреда для организма, а также не потерять внешний вид. Ибо моя спина требует веса намного ниже, нежели он сейчас. Правило первое Я уже далеко и давно не девочка, эластичность кожи меньше, а последствия влияния лекарств, отопления, скачка гормонов и нехватка витаминов в первую очередь видны на теле. После стресса кожа, к сожалению, не так быстро восстанавливается как того хотелось бы, поэтому помогаю ей всеми усилиями, доступными в домашних условиях. Кроме ЛФК, режима сна, питья воды, делаю массажи сама дома, принимаю содосолевые ванны с эфирными маслами или с магниевой солью отдельно, купила себе вакуумный массажёр, но об этом в отдельной публикации, а