🏃♀️🏃♂️Спорт, который всегда с тобой! ✨Не секрет, что спорт и правильное питание требуют времени, а главное мотивации, которая может быть совершенно разной — от желания хорошо выглядеть в летних платьях до возможности чувствовать себя красивой и здоровой в течение всего года. ✨Согласно исследованию Google, 78% женщин считают здоровье и естественность главными критериями красоты. ✨Девушки в возрасте 25-35 лет называют «тело», «внешний вид» и «спорт» в числе своих важных достижений за последние 3 года наряду с работой и рождением ребенка. ✨Этот факт говорит о том, что подтянутая фигура не дается легко, а чтобы достичь результатов, особенно если речь идет о занятиях фитнесом и диетах, надо п