Надежда Стахович (Горбачева)

Это сохраняет силы, здоровье и уважение к себе С возрастом приходит важное понимание: общение — это не обязанность, а выбор. Не все люди заслуживают постоянного присутствия в Вашей жизни. И чем раньше это становится ясно, тем спокойнее живётся. Первое. Токсичные люди Это те, после общения с которыми: портится настроение появляется чувство вины уходит энергия Токсичный человек может постоянно жаловаться, критиковать, обесценивать. Иногда он делает это тихо, «между делом». Но результат всегда один — внутреннее опустошение. Второе. Вымогатели, которые давят на жалость Такие люди редко просят напрямую. Они намекают, жалуются, вздыхают, рассказывают, как им тяжело. На консультации женщина сказала: — Я всё время помогала, а потом поняла: меня не спрашивают, как я себя чувствую. Жалость — удобный инструмент для манипуляции. Третье. Неблагодарные Неблагодарный человек воспринимает помощь как должное. Он: не ценит усилия быстро забывает добро легко требует ещё Общение без благодарности разруша