Валентина Кропотова

Лев Николаевич Толстой - человек, который прожил достаточно, чтобы перестать верить в красивые слова и начать верить только в опыт. Путь через разочарования, предательства, потери и тихие победы над собой в цитатах. Все мечтают изменить мир, но почти никто не думает о том, чтобы изменить себя. Пока ты уверен, что прав всегда, жизнь так и останется книгой, которую ты не способен читать. Самое важное в ней опыт. И он не падает с неба, его приносит только собственная ошибка. Если хочешь лететь рядом с орлами, перестань бултыхаться среди уток. Никогда не предавай того, кто тебе доверился, и не доверяй тому, кто плетет ложь, словно паутину. Молчание мудрого человека всегда наполнено смыслом. Мы бы давно преуспели, если бы хоть раз жили так, как советуем другим. Если ты оборвал с кем-то связь, оборви и язык, чтобы не обсуждать его за спиной. Есть несколько вещей, которые я усвоил за свою жизнь. Никто не бывает до конца верен тебе, кроме родителей. Уважение достаётся не человеку, а деньгам.

Она понимала: чтобы покорять мир, нужно сначала покорить себя В 87 лет Коко Шанель продолжала работать, создавать коллекции и покорять мужчин. Секрет ее вечной молодости крылся не в дорогих кремах или пластических операциях, а в простых ежедневных привычках. Какие правила жизни помогли великой мадемуазель оставаться энергичной и привлекательной до самых последних дней? «Красота начинается с хорошего сна», — говорила Шанель и неукоснительно следовала этому принципу. Ложилась в 22:30 и вставала в 6:30 утра — ровно восемь часов сна каждую ночь. Никаких исключений, даже на светских раутах. Спальня Коко была настоящим храмом отдыха. Плотные шторы не пропускали ни луча света, температура поддерживалась на уровне 18 градусов, а перед сном комната проветривалась не менее получаса. Шанель спала на ортопедическом матрасе — редкость для 1920-х годов — и меняла постельное белье через день. Особое внимание уделяла подготовке ко сну. За час до сна — никаких дел, только расслабление. Легкий массаж ли