Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Екатерина Кукленкова

Екатерина Кукленкова

Последний визит: 7 мар 2020
Фотография от Екатерина Кукленкова
Фотография "https://www.instagram.com/p/BrNgcU2nzFk/?igref=okru
ТОЛЬКО 3 МЕСТА СО СКИДКОЙ в стройный и счастливый 2019 год🎄
⠀
Стартует набор в новый поток проекта #СтройноиСчастливо 👙 Для 3 первых участниц действует специальное предложение на тариф "Стандартный"
⠀
Тариф "Стандартный"
✔предварительное анкетирование
✔методическое пособие по здоровому питанию в электронном виде (состоит из 7 разделов, в том числе рацион питания и сборник рецептов)
✔3 вебинара о здоровом питании
✔общий чат со мной и другими участницами проекта
✔контроль динамики веса и объёмов
⠀
Трое из вас получат весь этот пакет по цене 1180 рублей вместо 1770 рублей👌 Скорей пишите в Директ, чтобы урвать свой лакомый кусочек😋
⠀
P. S. Тарифы "VIP" и "Оптимальный" ещё вкуснее. Читайте о них подробнее на моём сайте, ссылка на него в шапке профиля @ekaterinakuklenkova"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BrFG2DNH87W/?igref=okru
Пригласили меня на прошлой неделе выступить перед учащимися 9 классов лицея "Солярис". У ребят направление - "Медиатехнологии", и в этом году у них проходит проект, суть которого пригласить известную личность Саратова (коей меня сочли🙈🙉🙊) и пообщаться с ней. Конечно, такое приглашение - большая честь, за что благодарю @alfiyvahlaeva
⠀
Когда до встречи оставалось несколько часов, я начала немного переживать, однако знаю, что это естественно и даже правильно. Этому меня научили в университете, на дополнительном образовании: "Специалист, который слишком в себе уверен, и, сомневаясь, не перепроверяет себя - плохой специалист". И это справедливо для всех профессий, для всех сфер жизни.
⠀
Я думала: "Какие же современные школьники-лицеисты? Насколько легко я смогу найти с ними общий язык?" Ведь я закончила школу почти 10 лет назад🤷‍♀️
⠀
В итоге с ребятами было очень приятно общаться: они любознательные, инициативные, открытые, амбициозные👍 Задавали много вопросов: о работе, учёбе, Инстаграм - куда ж без него😁
⠀
Разговаривая с ребятами об образовании, я подчеркнула, что самыми выгодными инвестициями являются инвестиции в себя: в свои знания, навыки, опыт, внешний вид. Вы в себя вкладывете и носите этот вклад с собой всю жизнь, он с вами столько, сколько вы живёте: на него не упадут цены и ставки - это не акции и облигации; он не сгорит - это не дом; его не угонят - это не автомобиль. Такие инвестиции в себя стоят денег, времени и сил.
⠀
На вопрос: "Нужно ли вообще образование?" Я ответила, что, конечно, нужно: образованность - это некий фильтр, который формирует твоё окружение, твои предпочтения, твой уровень. Например, моё образование - это часть меня, без него я - не я.
⠀
Если вы задумались об инвестициях в себя, в своё здоровье, красоту и стройность, то рекомендую держать ушки на макушке: скоро вы получите шанс принять участие в предновогодней акции и присоединиться к моему проекту #СтройноиСчастливо по сниженной цене. Проект и "похудательный", и образовательный, так что поработаем с вами в новом году и над телом, и над духом 😉
⠀
А вы любите учиться? Напишите в комментариях "да" или "нет"😉"
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bq7mS_bHCow/?igref=okru
Как сохранить молодость и красоту кожи?
⠀
Важно работать над своей красотой изнутри и снаружи. Как поспособствовать сохранению молодости и красоты с помощью здоровом питания, я рассказываю в своём профиле, в методическом пособии и в проектах #СтройноиСчастливо Как восстановить кожу снаружи рассказывает на своих домашних мастер-классах Оля @olga_tentorium
⠀
Мне посчастливилось побывать на двух мастер-классах: по альгинатным маскам и по пептидной косметике. Здорово, что тебе не только показывают и рассказывают о косметике, но и ты и пробуешь её на себе. Конечно, на мастер-классе соблюдаются все этапы ухода за кожей: очищение, тонизирование и увлажнение, так что, кроме антивозрастной пептидной косметики Тенториум, вы попробуете и пенку, и мицеллярную воду, и тоник. А ещё крем для рук и бальзам для губ, который потрясающе пахнет прополисом.
⠀
Отдельно хочу сказать о пептидной косметике. Хоть она и антивозрастная, её можно применять раз в год курсом 2-3 месяца, коли вы такая же молода дивчина, аки я😁 Об этом Оля подробнее расскажет уже в это воскресенье на новом мастер-классе, а я хочу отметить, что эффект от этой косметики виден сразу после применения, и на следующее утро кожа такая свежая, подпитанная, красивая👍👍👍
⠀
Мне всё, что я попробовала, понравилось👍 Буду постепенно покупать себе😉 Вы меня знаете: я ерунду не советую, так что пишите Оле @olga_tentorium  в директ, что вы "от Кати Кукленковой", и отправляйтесь на мастер-класс 9 декабря
⠀
#кукленкова #kuklenkova_beauty"
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bqz0kCTnyaq/?igref=okru
Ох, сколько же событий, мыслей и тем для обсуждения у меня накопилось за то время, пока я не публиковала посты🙈🙈🙈: тренинг, мастер-класс, два моих новых мини-курса, встреча с лицеистами😰😰😰
⠀
Что ж! Буду постепенно про всё это вам рассказывать👌
⠀
И сегодня оставляю отзыв об увлекательном тренинге Лизы "Цирк"🤹‍♀️ 🎪🎭
⠀
Надо мной, конечно, уже подшучивают: "Что ж ты ходишь на эти тренинги, когда у тебя всё хорошо?"🤷‍♀️ Убедиться хожу, вдруг чего там, в моей голове, происходит, а я не знаю🤣🤣🤣
⠀
Итак, тренинг волшебный, сказочный и красочный! Никто на кушетку тебя не укладывает и не произносит шедевральную фразу "У Вас проблема? Вы хотите поговорить об этом?" Есть ведущая-психолог, есть группа, есть красивые метафорические карты и ты, всё 👌 Весь фокус-покус🤷‍♀️
⠀
Упражнений было много, например, "Жонглёры", "Клоуны", "Карусель", и тренинг состоял из 3 встреч. У каждого из упражнений своя история и своя направленность: в каких-то ты понимаешь, как ты общаешься с людьми: партнёрами, начальниками; в каких-то ты понимаешь, какие родительские установки в тебе застряли и так далее.
⠀
Прелесть в том, что на таких встречах не только ты и психолог, но и группа, другие люди, которые тоже дают тебе обратную связь.
⠀
Для меня цель тренинга достигнута - я убедилась, что у меня всё хорошо👌 Смех смехом, но порой важно удостовериться, на чём следует сконцентрироваться, а чему не придавать большого значения.
⠀
Мне приятно знать, что многих из вас я мотивирую и вдохновляю💕 Меня не первый год вдохновляет Лиза, и 3 декабря у неё стартует онлайн-марафон, посвящённый изобилию. По-моему, там есть даже вариант бесплатного участия, подробности смотрите на странице @_liz2411
⠀
Да прибудут с вами каждый день чудеса и волшебство! Мало чудес? Чудите сами😉 За "Цирк" спасибо @_liz2411 @olga_tentorium @marina_manovitskaya @ekaterina.kovaleva.art 🎪
⠀
#кукленкова"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Екатерина Кукленкова
отмечена в заметке

271063718162

Екатерина Кукленкова

14 мар 2019
Фото
Фото
  • Класс
271063718162

Екатерина Кукленкова

8 дек 2018

Мне очень грустно, что в сфере здорового образа жизни и здорового питания с каждым днём становится всё больше и больше низкосортного ширпотреба.

...
Екатерина Кукленкова on Instagram: “Мне очень грустно, что в сфере здорового образа жизни и здорового питания с каждым днём становится всё больше и больше низкосортного…”
www.instagram.com
  • Класс
Екатерина Кукленкова
7 дек 2018
Пригласили меня на прошлой неделе выступить перед учащимися 9 классов лицея "Солярис". У ребят направление - "Медиатехнологии", и в этом году у них проходит проект, суть которого пригласить известную личность Саратова (коей меня сочли🙈🙉🙊) и пообщаться с ней. Конечно, такое приглашение - большая честь, за что благодарю @alfiyvahlaeva
⠀
Когда до встречи оставалось несколько часов, я начала немного переживать, однако знаю, что это естественно и даже правильно. Этому меня научили в университете, на дополнительном образовании: "Специалист, который слишком в себе уверен, и, сомневаясь, не перепроверяет себя - плохой специалист". И это справедливо для всех профессий, для всех сфер жизни.
⠀
Я дум
Екатерина Кукленкова
3 дек 2018
Как сохранить молодость и красоту кожи?
Важно работать над своей красотой изнутри и снаружи. Как поспособствовать сохранению молодости и красоты с помощью здоровом питания, я рассказываю в своём профиле, в методическом пособии и в проектах
#СтройноиСчастливо Как восстановить кожу снаружи рассказывает на своих домашних мастер-классах Оля @olga_tentorium
Мне посчастливилось побывать на двух мастер-классах: по альгинатным маскам и по пептидной косметике. Здорово, что тебе не только показывают и рассказывают о косметике, но и ты и пробуешь её на себе. Конечно, на мастер-классе соблюдаются все этапы ухода за кожей: очищение, тонизирование и увлажнение, так что, кроме антивозрастной пептидной
271063718162

Екатерина Кукленкова

1 дек 2018
20181201_122002.mp4
02:31
20181201_122002.mp4
107 просмотров

РЫБИЙ ИЛИ РЫБНЫЙ?

...
  • Класс

Екатерина Кукленкова
отмечена в заметке

271063718162

Екатерина Кукленкова

30 ноя 2018

Ох, сколько же событий, мыслей и тем для обсуждения у меня накопилось за то время, пока я не публиковала посты🙈🙈🙈: тренинг, мастер-класс, два моих новых мини-курса, встреча с лицеистами😰😰😰

...
    Ох, сколько же событий, мыслей и тем для обсуждения у меня накопилось за то время, пока я не публиковала посты🙈🙈🙈: тренинг, мастер-класс, два моих новых мини-курса, встреча с лицеистами😰😰😰 - 879196570130
    Ох, сколько же событий, мыслей и тем для обсуждения у меня накопилось за то время, пока я не публиковала посты🙈🙈🙈: тренинг, мастер-класс, два моих новых мини-курса, встреча с лицеистами😰😰😰 - 879196570898
    Ох, сколько же событий, мыслей и тем для обсуждения у меня накопилось за то время, пока я не публиковала посты🙈🙈🙈: тренинг, мастер-класс, два моих новых мини-курса, встреча с лицеистами😰😰😰 - 879196571154
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

95

  • Ритулька Баева
    Ритулька Баева
    Саратов
  • Наталия Герман
    Наталия Герман
    Саратов
  • Альбина Макарова(Корякина)
    Альбина Макарова(Корякина)
    Саратов
  • Алла Севостьянова
    Алла Севостьянова
    Саратов
  • Diana ♡
    Diana ♡
    Саратов

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться