Наталья Розенбах(Захарова)

Есть такой анекдот среди врачей: пациент жалуется на усталость, лишний вес, холодные руки и вечно плохое настроение. Ему говорят: «Давайте проверим щитовидку». Он обижается: «Опять вы со своей щитовидкой, у меня жизнь тяжелая, откуда взяться здоровью?». А жизнь тут ни при чем. Вернее, при чем, но с другой стороны. Щитовидная железа — это ваш внутренний термостат и аккумулятор. Если ей плохо, вы не можете проснуться утром даже после 10 часов сна, волосы лезут, кожа сохнет, а весы показывают непонятные цифры, хотя вы едите как воробей. Или наоборот: вы нервный, дерганый, сердце колотится, а килограммы тают, но радости никакой, потому что сил нет. Чаще всего мы думаем: «Надо йода!». И бежим в аптеку за йодомарином. Но йод — это только верхушка айсберга. Чтобы щитовидка работала как часы, ей нужна целая команда нутриентов. И если в этой команде кто-то выбыл, толку не будет. Давайте разберемся, что это за вещества, где их брать и почему без них ваша «щитовидка» (как мы любя ее называем) пр

17 апреля 2026 года в поселке Мирном Самарской области добровольно ушли из жизни две восьмиклассницы, Лена и Вероника. Следствие пока не дает объяснений случившемуся. Местные жители говорят, что причиной стала травля в школе. Но к одному только буллингу эта трагедия совершенно точно не сводится. «Такие дела» отправились в Мирный и поговорили с участниками событий. Во дворе пятиэтажки припаркован автобус: обычно он возит детей в школу из Мирного Самарской области в соседнее село Колодинка. Но сегодня автобус привез их не на уроки. У последнего подъезда стоит гроб, к нему под руки ведут темноволосую женщину, ноги ее совсем не слушаются. Она хватается за сердце и отворачивается, не в силах смотреть на погибшую. Женщину усаживают на табуретку возле гроба. Это Надежда Ниязова — мама Вероники Ниязовой, которую вместе с подругой Леной Николаенко нашли мертвой в лесу на окраине поселка 17 апреля 2026 года. «Какая красивая, — шепчутся бабушки у меня за спиной. — Да и Лена была красивая. Ох де

Фотограф Джеймс Моллисон (James Mollison) в своем проекте Where Children Sleep («Где спят дети») показывает социальное неравенство, культурные различия и условия жизни детей в разных странах мира через очень простую, но сильную визуальную форму: портрет ребенка и фотографию его/ее спальни. Внимание! Жилье, представленное здесь, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ типичным для конкретной страны в 100% случаев.

Вы когда-нибудь чувствовали себя так, будто аккумулятор сел наполовину? Вроде встал утром, выпил кофе, а сил нет. Голова не варит, память дырявая, настроение на нуле, и все валится из рук. Обычно мы списываем это на стресс, погоду, магнитные бури или возраст. Мол, что поделаешь, жизнь такая. А теперь представьте, что внутри вас живет маленькая батарейка, которая отвечает за работу нервов, за образование крови и за то, чтобы вы вообще чувствовали себя человеком. Если эта батарейка садится, организм начинает давать сбои. Сначала тихонько поскрипывать, потом сигналить, а потом и вовсе может вырубиться. Речь о витамине В12. Самый коварный элемент в нашем организме. Его дефицит нарастает годами, маскируется под усталость, неврозы и даже старческое слабоумие. Врачи часто пропускают его, потому что симптомы размазаны, как масло по бутерброду. Анализы в поликлинике не всегда показывают правду, если смотреть только общий анализ крови. Эта статья не про страшные диагнозы. Она про то, как услыша