
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Какие вещества нужны щитовидке на самом деле
Есть такой анекдот среди врачей: пациент жалуется на усталость, лишний вес, холодные руки и вечно плохое настроение. Ему говорят: «Давайте проверим щитовидку». Он обижается: «Опять вы со своей щитовидкой, у меня жизнь тяжелая, откуда взяться здоровью?». А жизнь тут ни при чем. Вернее, при чем, но с другой стороны. Щитовидная железа — это ваш внутренний термостат и аккумулятор. Если ей плохо, вы не можете проснуться утром даже после 10 часов сна, волосы лезут, кожа сохнет, а весы показывают непонятные цифры, хотя вы едите как воробей. Или наоборот: вы нервный, дерганый, сердце колотится, а килограммы тают, но радости никакой, потому что сил нет. Чаще всего мы думаем: «Надо йода!». И бежим в аптеку за йодомарином. Но йод — это только верхушка айсберга. Чтобы щитовидка работала как часы, ей нужна целая команда нутриентов. И если в этой команде кто-то выбыл, толку не будет. Давайте разберемся, что это за вещества, где их брать и почему без них ваша «щитовидка» (как мы любя ее называем) пр
Показать еще
79 комментариев
1.2K раз поделились
8.6K классов
- Класс
поделилась публикацией
«Мама, с кем мне дружить?»
17 апреля 2026 года в поселке Мирном Самарской области добровольно ушли из жизни две восьмиклассницы, Лена и Вероника. Следствие пока не дает объяснений случившемуся. Местные жители говорят, что причиной стала травля в школе. Но к одному только буллингу эта трагедия совершенно точно не сводится. «Такие дела» отправились в Мирный и поговорили с участниками событий. Во дворе пятиэтажки припаркован автобус: обычно он возит детей в школу из Мирного Самарской области в соседнее село Колодинка. Но сегодня автобус привез их не на уроки. У последнего подъезда стоит гроб, к нему под руки ведут темноволосую женщину, ноги ее совсем не слушаются. Она хватается за сердце и отворачивается, не в силах смотреть на погибшую. Женщину усаживают на табуретку возле гроба. Это Надежда Ниязова — мама Вероники Ниязовой, которую вместе с подругой Леной Николаенко нашли мертвой в лесу на окраине поселка 17 апреля 2026 года. «Какая красивая, — шепчутся бабушки у меня за спиной. — Да и Лена была красивая. Ох де
Показать еще
365 комментариев
79 раз поделились
1.1K классов
- Класс
поделилась публикацией
Детские комнаты из разных стран: 30 фото
Фотограф Джеймс Моллисон (James Mollison) в своем проекте Where Children Sleep («Где спят дети») показывает социальное неравенство, культурные различия и условия жизни детей в разных странах мира через очень простую, но сильную визуальную форму: портрет ребенка и фотографию его/ее спальни. Внимание! Жилье, представленное здесь, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ типичным для конкретной страны в 100% случаев.
Показать еще
130 комментариев
16 раз поделились
507 классов
- Класс
поделилась публикацией
Как понять, что у вас дефицит витамина В12: сигналы, которые нельзя пропустить
Вы когда-нибудь чувствовали себя так, будто аккумулятор сел наполовину? Вроде встал утром, выпил кофе, а сил нет. Голова не варит, память дырявая, настроение на нуле, и все валится из рук. Обычно мы списываем это на стресс, погоду, магнитные бури или возраст. Мол, что поделаешь, жизнь такая. А теперь представьте, что внутри вас живет маленькая батарейка, которая отвечает за работу нервов, за образование крови и за то, чтобы вы вообще чувствовали себя человеком. Если эта батарейка садится, организм начинает давать сбои. Сначала тихонько поскрипывать, потом сигналить, а потом и вовсе может вырубиться. Речь о витамине В12. Самый коварный элемент в нашем организме. Его дефицит нарастает годами, маскируется под усталость, неврозы и даже старческое слабоумие. Врачи часто пропускают его, потому что симптомы размазаны, как масло по бутерброду. Анализы в поликлинике не всегда показывают правду, если смотреть только общий анализ крови. Эта статья не про страшные диагнозы. Она про то, как услыша
Показать еще
113 комментариев
1.1K раз поделились
7.6K классов
- Класс
Поделилась темой
626 комментариев
42 раза поделились
419 классов
- Класс
Поделилась темой
80 комментариев
72 раза поделились
1.6K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
31
- Литературный салон "Страницы книг"509803 подписчика
- «ЗАРЯ УРАЛА»3768 подписчиков
- Гармония32984 подписчика
- РУКОДЕЛИЕ ДЛЯ ВСЕХ20675 подписчиков
- Вкусности своими руками - от души и для души(еда)797 подписчиков

