Геннадий и Татьяна Буханкевич. Кузнецова

Вы чувствуете тяжесть под правым ребром после еды? Тошноту без причины? Горечь во рту по утрам? Вздутие, особенно после жирного? Может, даже кожа стала чуть желтоватой, а стул — то бледный, то неустойчивый? Эти сигналы часто списывают на «плохую печень», «гастрит» или «нервы». Но за многими из них скрывается одна скрытая, но частая проблема — застой желчи, или, по-медицински, холестаз. Жёлчь — это не «отходы», как думают многие. Это мощный, жизненно важный секрет. Она помогает переваривать жиры, выводить токсины, регулировать обмен веществ и даже поддерживать здоровье кишечника. Когда её движение замедляется или останавливается — страдает не только печень, но и весь организм. Хорошая новость: в большинстве случаев застой желчи — обратимое состояние. Но только если вовремя заметить причины и начать действовать правильно. Давайте разберёмся — просто, по делу, без страшилок. Что такое застой желчи — и почему он опасен? Представьте реку. Когда вода течёт свободно — она насыщена кислородо