Почему при 3-4 степени артроза нужно заниматься лечебной физкультурой! + Гимнастика для колена и ТБС
Упражнения для колена и таза. При тяжёлых заболеваниях. Например артроз 3-4 степени, ноги не поднимаются. Также слабость ног при различных заболеваниях (парез).
Классная идея закусок со шпротами на ваш праздничный стол 🎄
Хотя еще рано для таких видео, но сегодня захотелось поделиться с вами этим рецептом.
Классная идея закусок со шпротами на ваш праздничный стол Хлеб для тостов
Сыр 100 гр
Греческий йогурт, сметана, майонез ( на выбор) 3 ст.л.
Чеснок 1 зубчик
Огурчики корнишоны
Шпроты
Салат листовой
Хлеб нужно подсушить в духовке.
#закусканастол#новыйгод2025#закускинановыйгод