Ксения Златова (Павленко)
Консультант по питанию🌹
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 19:53
Фильтр
Понедельник — это новая возможность начать что-то важное для себя.💐
Пусть сегодняшний день станет первым шагом к вашим здоровым привычкам и яркому будущему. Верьте в свои силы и двигайтесь вперёд — все крупные достижения начинаются с небольшого шага!😉🤗💐
t.me/OksanaZlatova
Пусть сегодняшний день станет первым шагом к вашим здоровым привычкам и яркому будущему. Верьте в свои силы и двигайтесь вперёд — все крупные достижения начинаются с небольшого шага!😉🤗💐
t.me/OksanaZlatova
❗Как стресс мешает похудению
✅Хронический стресс повышает уровень кортизола, а он провоцирует тягу к быстрым углеводам и способствует накоплению жира в области живота.
✅Чтобы похудение шло спокойно, важно не только контролировать еду, но и заботиться о психическом состоянии: прогулки, дыхание, отдых, хобби.
✅Хронический стресс повышает уровень кортизола, а он провоцирует тягу к быстрым углеводам и способствует накоплению жира в области живота.
✅Чтобы похудение шло спокойно, важно не только контролировать еду, но и заботиться о психическом состоянии: прогулки, дыхание, отдых, хобби.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Ксении доступен только её друзьям.