
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Зачем делать упражнения для осанки?
Упражнения для осанки важны, потому что они помогают: - Поддерживать правильное положение позвоночника Правильная осанка снижает нагрузку на мышцы, связки и суставы, благодаря чему уменьшается риск появления болей в спине и шее. - Предотвращать хронические боли. Часто плохая осанка становится причиной головных болей, болей в спине и усталости. Упражнения помогают укрепить мышцы, снять напряжение и улучшить кровообращение. - Улучшать дыхание и работу внутренних органов Корректная осанка способствует правильному положению грудной клетки и диафрагмы, что улучшает вентиляцию легких и работу сердца. - Повышать концентрацию и уверенность в себе. Правильная осанк00:16
27 комментариев
156 раз поделились
1K классов
- Класс
ВНИМАНИЕ!
...На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
399
- Максим Чуприковг. Ленинск-Кузнецкий (Кемеровская область)
- 💓Евгения 💓г. Алдан (Алданский у)
- Светлана 💞💞💞💞с. Мыюта (Шебалинский район)
- Эхо БезмолвияАстрахань
- Светлана Иващенког. Рубцовск (Алтайский край)
7
- Время скоротечно164266 подписчиков
- Правда или вымысел?611135 подписчиков
- Информбюро221797 подписчиков
- Мысль на МИЛЛИОН2087785 подписчиков
- Аниматоры Детские праздники Бийск "Фантазия"840 подписчиков