Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Ольга Щукина

Ольга Щукина

Последний визит: 16:56
Фотография от Ольга Щукина
Gif
Фотография от Ольга Щукина
Gif
Фотография от Ольга Щукина
Gif
Фотография от Ольга Щукина
Gif
Фотография от Ольга Щукина
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
253487336493

Ольга Щукина

16:56
Поделилась заметкой
Ольга Щукина

Ольга Щукина

поделилась темой

Клип сообщества КОСМОС ПРИЁМ!!!

0 комментариев
1 раз поделились
0 классов
  • Класс
253487336493

Ольга Щукина

06:18
поделилась публикацией
Просто о жизни и воспитании
Просто о жизни и воспитании
Почему одни дети уважают родителей, а другие – нет: дело тут вовсе не в воспитании
Этот разговор редко начинается громко. Чаще он приходит тихо – в паузах между делами, в вечерней тишине, когда телефон так и не загорелся входящим сообщением. В какой-то момент человек, чаще уже не молодой, ловит себя на простой, почти неловкой мысли: со мной будто бы перестали считаться. Не скандалят, не ругают – просто не замечают. А за этим почти всегда следует более болезненный вопрос: почему меня не уважают собственные дети? С этим сталкиваются не только «сложные» родители. Его задают и матери, которые жили без выходных, без права на усталость, без слова «для себя». И отцы, которые десятилетиями измеряли жизнь сменами и авансами, лишь бы ребёнку было легче стартовать. И пожилые люди, у которых внуки уверенно ориентируются в смартфонах, но почему-то не находят нескольких минут, чтобы написать: «Как ты?» Первое объяснение кажется удобным и почти утешительным: время испортилось, люди стали другими, все вокруг холодные и занятые. Раньше, мол, уважали старших, слушали, вставали при в
Почему одни дети уважают родителей, а другие – нет: дело тут вовсе не в воспитании
Показать еще
256 комментариев
311 раз поделились
1.8K классов
  • Класс
253487336493

Ольга Щукина

вчера 15:55
Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
253487336493

Ольга Щукина

12 янв
Поделилась темой
Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

🔥3 упражнения, которые я рекомендую делать всем женщина 40+

1️⃣ Первое упражнение хорошо активирует всю лимфатическую систему за счёт того , что включаются все мышцы тела Оно работает по принципу выжатого полотенца - мы скручиваемся в одну сторону, затем раскручиваемся 2️⃣ Небольшие по амплитуде движения помогают улучшить кровоснабжение мышц вдоль поясничного отдела позвоночника, увеличить высоту между дисками и тем самым убрать болевой синдром 3️⃣ В этом упражнении бедро относительно таза располагается под определёнными углами, что позволяет задействовать депо жира в области бедра сбоку, тем самым уменьшает целлюлит

Выполняйте по 12 повторений два подхода

Показать еще
3 упражнения, которые я рекомендую делать всем женщина 40+
00:21
3 упражнения, которые я рекомендую делать всем женщина 40+
1 081 507 просмотров
Показать еще
42 комментария
189 раз поделились
1.3K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

52

  • Нина Щетинина ( Тюрина)
    Нина Щетинина ( Тюрина)
    Благовещенск
  • Дарья Черноус
    Дарья Черноус
  • ნიკოლოზი ხმალაძე
    ნიკოლოზი ხმალაძე
  • Любовь Воеводенко (Воронова)
    Любовь Воеводенко (Воронова)
  • Василий Черноус

  • Бесплатная открытка чудесного настроения, птицы
  • Бесплатная открытка девушка, снег, текст, от меня приветик, улыбнись в ответик, побольше позитива
  • Бесплатная открытка ольга, имя, сердце

200

  • НАШИ ЛЮБИМЫЕ АРТИСТЫ (1383 альбомов и не только!)
    НАШИ ЛЮБИМЫЕ АРТИСТЫ (1383 альбомов и не только!)
    118124 подписчика
  • Леди Mail
    Леди Mail
    8517 подписчиков
  • "Благовещенск - пограничный городок"
    "Благовещенск - пограничный городок"
    43006 подписчиков
  • История Благовещенска в фотографиях.
    История Благовещенска в фотографиях.
    10200 подписчиков
  • Алиса в стране бьюти
    Алиса в стране бьюти
    66082 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться