Ольга Мельник (Панова)
Дoрoгие друзья и гости моей странички! У вас есть уникальная возможность ОНЛАЙН-записи на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по питанию и коррекции веса! 😍😍😍
Левая колонка
Последний визит: 13:21
Фильтр
Сегодня воскресенье, а это значит, что есть время на кулинарию 🔥
Ловите интересный рецепт 🤗
Жульен из морепродуктов
⠀(для тех, кто уже достиг своего результата по снижению веса)
📖 Ингредиенты:
⠀
- Шампиньоны - 150 гр.
- Замороженные креветки - 250 гр.
- Мидии - 300 г.
- Лук - 1 шт.
- Сливки 10% - 250 мл.
- Твёрдый сыр - 50 гр.
- Мука - 1,5 ст.л.
- Соль перец - по вкусу
🧑🏻🍳 Приготовление:
⠀
1. Мелко нарезать лук, шампиньоны. На разогретую сковороду с маслом выложить лук и обжарить до прозрачности.
Далее добавить грибы и готовить около 5 мин.
2. На другой сухой сковороде обжарить муку до кремового цвета.
3. Затем влить сливки и перемешать, чтобы не образовались комки.
4. Добавит
Ловите интересный рецепт 🤗
Жульен из морепродуктов
⠀(для тех, кто уже достиг своего результата по снижению веса)
📖 Ингредиенты:
⠀
- Шампиньоны - 150 гр.
- Замороженные креветки - 250 гр.
- Мидии - 300 г.
- Лук - 1 шт.
- Сливки 10% - 250 мл.
- Твёрдый сыр - 50 гр.
- Мука - 1,5 ст.л.
- Соль перец - по вкусу
🧑🏻🍳 Приготовление:
⠀
1. Мелко нарезать лук, шампиньоны. На разогретую сковороду с маслом выложить лук и обжарить до прозрачности.
Далее добавить грибы и готовить около 5 мин.
2. На другой сухой сковороде обжарить муку до кремового цвета.
3. Затем влить сливки и перемешать, чтобы не образовались комки.
4. Добавит
Всем привет ❄️
Зимние виды спорта – это не только отличная возможность гармонично сочетать физическую активность и зимнюю природу, но и чудесный способ провести время с семьей и друзьями.
Зимние виды спорта помогают укрепить здоровье, улучшить координацию и просто насладиться заснеженными пейзажами. Не упустите возможность активного отдыха этой зимой! ⛷️🏂🏒
Мне нравится катание на коньках. Я, конечно, не спортсмен, но немного умею 🤗
А кокой у вас любимый вид зимнего спорта?
Зимние виды спорта – это не только отличная возможность гармонично сочетать физическую активность и зимнюю природу, но и чудесный способ провести время с семьей и друзьями.
Зимние виды спорта помогают укрепить здоровье, улучшить координацию и просто насладиться заснеженными пейзажами. Не упустите возможность активного отдыха этой зимой! ⛷️🏂🏒
Мне нравится катание на коньках. Я, конечно, не спортсмен, но немного умею 🤗
А кокой у вас любимый вид зимнего спорта?
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
381
- Инна Шатоваг. Набережные Челны (Татарстан Республика)
- Танюшка КексельВологда
- ЭФФЕКТ химчистка СмоленскСмоленск
- Юлия Решетниковаг. Киржач (Киржачский район)