Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12:36
Фильтр
О ЛИЧНЫХ ГРАНИЦАХ
Личные границы - это набор правил, определяющий, что человек позволяет по отношению к себе, а что нет. Как со мной можно, а как вообще нельзя. Это то, где заканчивается мое пространство и начинается чужое.
Я очень бережно отношусь к своим границам и уважаю чужие.
Мне всегда странно встречать людей, которые считают, что имеют право пройтись по моим границам строем, не спросив моего согласия и разрешения, которые пытаются ставить меня перед фактом и транслируют, что я – пустое место.
Но я есть. Я живой человек со своими планами, чувствами, личной жизнью, семьей. И на грубое нарушение моих границ я всегда реагирую агрессией.
Мои границы гибкие, когда со мной считаются
Личные границы - это набор правил, определяющий, что человек позволяет по отношению к себе, а что нет. Как со мной можно, а как вообще нельзя. Это то, где заканчивается мое пространство и начинается чужое.
Я очень бережно отношусь к своим границам и уважаю чужие.
Мне всегда странно встречать людей, которые считают, что имеют право пройтись по моим границам строем, не спросив моего согласия и разрешения, которые пытаются ставить меня перед фактом и транслируют, что я – пустое место.
Но я есть. Я живой человек со своими планами, чувствами, личной жизнью, семьей. И на грубое нарушение моих границ я всегда реагирую агрессией.
Мои границы гибкие, когда со мной считаются
МНЕ МОЖНО
Любовь к себе начинается с фразы «Мне можно»
❤️ Мне можно быть с кем-то или быть в одиночестве.
❤️ Мне можно быть красивой по-своему. Мне не обязательно следовать стандартам красоты.
❤️ Мне можно выбирать правила своей жизни.
❤️ Мне можно самой выбирать течение своего времени. Мне ничего не рано и ничего не поздно. В моей жизни всё вовремя.
❤️ Мне можно быть смешной, глупой, безумной, яркой, грустной, весёлой. И тебе тоже можно.
❤️ Мне можно быть несогласной. Мне можно говорить «Нет», хотя все вокруг надеются услышать от меня «Да»
❤️ Мне можно плакать, когда все смеются, стоять, когда все бегут.
❤️ Мне можно самой обозначать границы комфортного общения с другими
Любовь к себе начинается с фразы «Мне можно»
❤️ Мне можно быть с кем-то или быть в одиночестве.
❤️ Мне можно быть красивой по-своему. Мне не обязательно следовать стандартам красоты.
❤️ Мне можно выбирать правила своей жизни.
❤️ Мне можно самой выбирать течение своего времени. Мне ничего не рано и ничего не поздно. В моей жизни всё вовремя.
❤️ Мне можно быть смешной, глупой, безумной, яркой, грустной, весёлой. И тебе тоже можно.
❤️ Мне можно быть несогласной. Мне можно говорить «Нет», хотя все вокруг надеются услышать от меня «Да»
❤️ Мне можно плакать, когда все смеются, стоять, когда все бегут.
❤️ Мне можно самой обозначать границы комфортного общения с другими
КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА. ЧТО ДЕЛАТЬ?
1️⃣ Самоанализ: Найдите время для размышлений о своих чувствах и желаниях. Ведение дневника может помочь лучше понять свои эмоции.
2️⃣ Определение новых целей:
Подумайте о том, что для вас действительно важно. Это могут быть как личные, так и профессиональные цели. Ставьте перед собой реалистичные и достижимые задачи.
3️⃣ Общение с близкими:
Поговорите с друзьями или родными о своих переживаниях. Поддержка окружающих поможет вам осознать, что вы не одни в своих чувствах.
4️⃣ Новые увлечения: Попробуйте заняться чем-то новым. Это может вернуть интерес к жизни и открыть новые горизонты.
5️⃣ Физическая активность:
Регулярные занятия спортом способст
1️⃣ Самоанализ: Найдите время для размышлений о своих чувствах и желаниях. Ведение дневника может помочь лучше понять свои эмоции.
2️⃣ Определение новых целей:
Подумайте о том, что для вас действительно важно. Это могут быть как личные, так и профессиональные цели. Ставьте перед собой реалистичные и достижимые задачи.
3️⃣ Общение с близкими:
Поговорите с друзьями или родными о своих переживаниях. Поддержка окружающих поможет вам осознать, что вы не одни в своих чувствах.
4️⃣ Новые увлечения: Попробуйте заняться чем-то новым. Это может вернуть интерес к жизни и открыть новые горизонты.
5️⃣ Физическая активность:
Регулярные занятия спортом способст
КТО ТЫ?
Он приходит без приглашения, открывает дверь без стука, садится напротив, смотрит прямо в глаза и спрашивает: «Кто ты?»
Он задает вопросы, которые задевают тебя за живое 🔽🔽🔽
✅ Чего ты добился?
✅ Зачем живешь?
✅ В чем смысл твоей жизни?
✅ Счастлив ли ты?
Он заставляет, вполне благополучных и довольных своей жизнью людей, чувствовать сильнейший внутренний конфликт.
Он – это КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА
Симптомы кризиса среднего возраста начинают проявляться лет под под тридцать, в то время, как пик приходится на 35-45 лет
СИМПТОМЫ КРИЗИСА:
1️⃣ перестали радовать собственные успехи и достижения;
2️⃣ возникают мысли, что жизнь прошла и многие возможности упущены;
3️⃣ страшно д
Он приходит без приглашения, открывает дверь без стука, садится напротив, смотрит прямо в глаза и спрашивает: «Кто ты?»
Он задает вопросы, которые задевают тебя за живое 🔽🔽🔽
✅ Чего ты добился?
✅ Зачем живешь?
✅ В чем смысл твоей жизни?
✅ Счастлив ли ты?
Он заставляет, вполне благополучных и довольных своей жизнью людей, чувствовать сильнейший внутренний конфликт.
Он – это КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА
Симптомы кризиса среднего возраста начинают проявляться лет под под тридцать, в то время, как пик приходится на 35-45 лет
СИМПТОМЫ КРИЗИСА:
1️⃣ перестали радовать собственные успехи и достижения;
2️⃣ возникают мысли, что жизнь прошла и многие возможности упущены;
3️⃣ страшно д
ВАЖНЫЕ СЛОВА
Один из частых запросов для работы с психологом – это проблемы в детско-родительских отношениях.
Родители и дети не слышат и не понимают друг друга.
Что же сказать ребенку, чтобы он знал, что важен своим родителям?⤵️⤵️
❤️ Я люблю тебя;
❤️ Я горжусь тобой;
❤️ Каждый может ошибаться и ты тоже;
❤️ Я это я, а ты это ты. Твое мнение может отличаться от моего и это нормально;
❤️ У тебя всегда есть право на твой выбор;
❤️ Ты можешь быть разным/разной;
❤️ Мне может не нравиться то, что ты делаешь, а тебе может не нравиться то, что делаю я. Но я всегда буду твоей мамой, а ты моим ребенком и я всегда буду за тебя;
❤️ Выход есть всегда, даже тогда, когда ситуация кажется безвых
Один из частых запросов для работы с психологом – это проблемы в детско-родительских отношениях.
Родители и дети не слышат и не понимают друг друга.
Что же сказать ребенку, чтобы он знал, что важен своим родителям?⤵️⤵️
❤️ Я люблю тебя;
❤️ Я горжусь тобой;
❤️ Каждый может ошибаться и ты тоже;
❤️ Я это я, а ты это ты. Твое мнение может отличаться от моего и это нормально;
❤️ У тебя всегда есть право на твой выбор;
❤️ Ты можешь быть разным/разной;
❤️ Мне может не нравиться то, что ты делаешь, а тебе может не нравиться то, что делаю я. Но я всегда буду твоей мамой, а ты моим ребенком и я всегда буду за тебя;
❤️ Выход есть всегда, даже тогда, когда ситуация кажется безвых
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
146
- Mina LilКраснодар
- Ксения Шаруненко (Дизер)Краснодар
- Татьяна Квашина( Диденко)Кореновск
- Елена Майковаг. Кореновск (Кореновский район)
- Nadezda Budaevaг. Кореновск (Кореновский район)
48
- Объявления г.Кореновска и Кореновского района!27289 подписчиков
- Объявления Кореновский и Выселковский район3146 подписчиков
- ☣ VIP ☣ Тонкий ☣ Мир ☣ Магии ☣84165 подписчиков
- Подсолнух Медиа (радио "Подсолнух")7688 подписчиков
- ОБЪЯВЛЕНИЯ, КОРЕНОВСК , КРАСНОДАР, ДИНСКАЯ19976 подписчиков