Людмила Речкина

В суматохе современной жизни порой теряешь ощущение самого простого. Дни сливаются в одну длинную ленту, как поезд, мчащийся через пейзаж, где мелькают лишь размазанные полосы. Мы спешим, думаем о делах, счетах, новостях, уведомлениях. Остановиться, вдохнуть, прислушаться к себе – кажется роскошью, которую не каждый может себе позволить. И именно в такие моменты стоит вспомнить о мудрости, передаваемой из поколения в поколение. Люди прошлого не спешили, они слушали старших, внимали природе и своим чувствам. Сегодня, когда технологии несут нас вперед, эта древняя мудрость кажется наивной, но именно в ней скрыты простые, вечные истины, способные спасти здоровье и душу. Особое место здесь занимает знание коренных народов Америки. Они казались европейцам «примитивными», но понимание жизни, здоровья и баланса у них было поразительно глубоким. Их простые наблюдения об устройстве души и тела нередко превосходят современные исследования. Урок 1: Внутренняя битва – какую сторону накормим? Старе