Ольга Баронина (Анохина)(Дмитриева)

Мой отец всю жизнь ложился спать просто: умылся, лёг и засыпал. Никаких ритуалов, никаких привычек. «Зачем усложнять?» – говорил он, и его уверенность казалась железной. Но в 68 лет случился микроинсульт. К счастью, обошлось, но врачи сообщили страшное: сосуды забиты, кровообращение нарушено. Мы попали к 85-летнему сомнологу – врачу, который изучает сон. Он выглядел на 65, ум бодрый, движения точные. И сразу сказал: «Ваша главная ошибка – ложиться спать, не подготовив сосуды к ночи». Что сказал 85-летний сомнолог Доктор объяснил просто: – Ночью тело восстанавливается. Но если сосуды не подготовлены, ночь превращается в испытание для них. Кровь густеет, застаивается, образуются микротромбы. Отец удивлённо спросил: – Но я же просто сплю! – Вот в этом и проблема. Вы ложитесь спать, как машина паркуется. А надо – как самолёт готовится к посадке. Проверка всех систем. И эта метафора осталась со мной надолго. Действительно, сколько раз мы думаем, что сон – это автоматический процесс, а забыв

Её стиль состоит из простых и повседневных вещей, но однозначно притягивает взгляд. А ведь это дорогого стоит, потому что одеться красиво в 50 и 70 лет — абсолютно разные вещи. Многие тренды перестают работать на внешность таких дам и смотрятся просто смешно. Поэтому приходится искать новые подходы, узнавать свои преимущества и недостатки, а также выбирать одежду, которая не портит внешность. Сегодня покажу стиль дамы в серебряном возрасте, которая не махнула на себя рукой и продолжает одеваться со вкусом. Но! Я знаю, что стиль модельеров и людей, связанных с модной индустрией, достаточно сложно представить на себе и адаптировать к реальной жизни. Именно поэтому нашла даму, для которой мода — не работа, а лишь увлечение и способ поддерживать себя в тонусе. Давайте посмотрим, какие вещи они выбирает и какими приёмами пользуется чаще всего. Платье свободного кроя На самом деле, цель у этого кроя простая — скрыть животик, не привлекать лишнего внимания к рукам и позволить женщине чувствов