Абакар Абакаров

Новостная аскеза берется для того, чтобы сохранить рассудок и психику в здравом уме. В последние годы поток политических и трагических новостей льющийся в уши человека в разы увеличился до неприемлемого уровня. Такое бесследно не проходит ни для одного сознания. Поэтому для отдыха и восстановления необходимо брать новостную аскезу на день, на месяц, а желательно и вообще на всю жизнь. Запомните главное - чужие новости это чужие новости. Вы не должны за них переживать, беспокоится, даже знать. Вы должны знать, беспокоится и обсуждать новости своей жизни, которые касаются лично вас - тогда в этом будет хоть какой то смысл. Итак что нужно сделать. 1. Отписаться от всех новостных каналов. Вы удивитесь как это трудно на самом деле сделать даже на сутки. Бесжалостно удаляйте всё паблики и каналы где вам говорят про политику или трагедии. Больше всего негативных новостей именно в телеграме - поэтому постарайтесь чтобы там в ленте остались только тематические каналы по вашему хобби: наприме