Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Олег Дьяконов

Олег Дьяконов

Последний визит: 27 июн 2022
Фотография "23 февраля состоялся очередной полумарафон, организованный КЛБ "Италмас". Ожидалась (мной 😀) тяжелая из-за начавшегося снегопада и ветра трасса. Однако всё обошлось. Бежалось легко. Удалось посоревноваться с двумя товарищами, за творчеством которых давно наблюдаю😀😀. Часы, по которым я следил за темпом, несколько раз сбрасывались из-за настойчивых снежинок, поэтому бежал последние одиннадцать километров вслепую🙂🙂. Свой результат 1:34:37 узнал только на финише. Уже через несколько минут после финиша показалось, что мог и получше. Но всё-таки динамика в результатах есть, и при меньших затраченных силах, и это очень радует. Тренировка в школе бега @runlife18 дает свои результаты."
Фотография "23 февраля состоялся очередной полумарафон, организованный КЛБ "Италмас". Ожидалась (мной 😀) тяжелая из-за начавшегося снегопада и ветра трасса. Однако всё обошлось. Бежалось легко. Удалось посоревноваться с двумя товарищами, за творчеством которых давно наблюдаю😀😀. Часы, по которым я следил за темпом, несколько раз сбрасывались из-за настойчивых снежинок, поэтому бежал последние одиннадцать километров вслепую🙂🙂. Свой результат 1:34:37 узнал только на финише. Уже через несколько минут после финиша показалось, что мог и получше. Но всё-таки динамика в результатах есть, и при меньших затраченных силах, и это очень радует. Тренировка в школе бега @runlife18 дает свои результаты."
Фотография "23 февраля состоялся очередной полумарафон, организованный КЛБ "Италмас". Ожидалась (мной 😀) тяжелая из-за начавшегося снегопада и ветра трасса. Однако всё обошлось. Бежалось легко. Удалось посоревноваться с двумя товарищами, за творчеством которых давно наблюдаю😀😀. Часы, по которым я следил за темпом, несколько раз сбрасывались из-за настойчивых снежинок, поэтому бежал последние одиннадцать километров вслепую🙂🙂. Свой результат 1:34:37 узнал только на финише. Уже через несколько минут после финиша показалось, что мог и получше. Но всё-таки динамика в результатах есть, и при меньших затраченных силах, и это очень радует. Тренировка в школе бега @runlife18 дает свои результаты."
Фотография "23 февраля состоялся очередной полумарафон, организованный КЛБ "Италмас". Ожидалась (мной 😀) тяжелая из-за начавшегося снегопада и ветра трасса. Однако всё обошлось. Бежалось легко. Удалось посоревноваться с двумя товарищами, за творчеством которых давно наблюдаю😀😀. Часы, по которым я следил за темпом, несколько раз сбрасывались из-за настойчивых снежинок, поэтому бежал последние одиннадцать километров вслепую🙂🙂. Свой результат 1:34:37 узнал только на финише. Уже через несколько минут после финиша показалось, что мог и получше. Но всё-таки динамика в результатах есть, и при меньших затраченных силах, и это очень радует. Тренировка в школе бега @runlife18 дает свои результаты."
Фотография "23 февраля состоялся очередной полумарафон, организованный КЛБ "Италмас". Ожидалась (мной 😀) тяжелая из-за начавшегося снегопада и ветра трасса. Однако всё обошлось. Бежалось легко. Удалось посоревноваться с двумя товарищами, за творчеством которых давно наблюдаю😀😀. Часы, по которым я следил за темпом, несколько раз сбрасывались из-за настойчивых снежинок, поэтому бежал последние одиннадцать километров вслепую🙂🙂. Свой результат 1:34:37 узнал только на финише. Уже через несколько минут после финиша показалось, что мог и получше. Но всё-таки динамика в результатах есть, и при меньших затраченных силах, и это очень радует. Тренировка в школе бега @runlife18 дает свои результаты."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
239183788690

Олег Дьяконов

16 авг 2020
Олег Дьяконов: "Первый массовый старт после весны 2020. В честь дня рождения КЛБ Италмас, который был еще в июле. 30 км - выбранная мною дистанция на этом празднике. Как один из шагов в подготовке к уфимскому марафону (еще, кстати, не знал, что его отменили). Планировал бежать ускоряясь на каждой десятке. Но перед самым стартом подошел тренер @aleksandr_grigorev84 и сказал, как надо бежать. Его страшные черные башмаки на ногах сразу убедили меня, что он не шутит. Поэтому первые пятнадцать км бежали с @ilyavazhenin , который еще более беганутый, чем я, вместе. На шестнадцатом километре по указанию тренера, который в это время прохлаждался, взбегая по лестнице в сторону монумента Дружбы народов, ускорился. Темп прыгал от 4:40 до 4:15/км, в зависимости от того, в горку или под горку. В результате вторая половина дистанции была пройдена почему-то всего на сорок пять секунд быстрее, чем первая. Результат по сравнению с прошлым годом улучшен на 8 мин."
www.instagram.com
  • Класс
239183788690

Олег Дьяконов

25 фев 2020

23 февраля состоялся очередной полумарафон, организованный КЛБ "Италмас".

...
    23 февраля состоялся очередной полумарафон, организованный КЛБ "Италмас". - 896568715154
    • 1
    23 февраля состоялся очередной полумарафон, организованный КЛБ "Италмас". - 896568715922
    • 2
    23 февраля состоялся очередной полумарафон, организованный КЛБ "Италмас". - 896568716178
    • 2
    23 февраля состоялся очередной полумарафон, организованный КЛБ "Италмас". - 896568716434
    • 2
    23 февраля состоялся очередной полумарафон, организованный КЛБ "Италмас". - 896568717202
    • 1
    23 февраля состоялся очередной полумарафон, организованный КЛБ "Италмас". - 896568717458
    • 2
    23 февраля состоялся очередной полумарафон, организованный КЛБ "Италмас". - 896568717714
    • 1
  • Класс
239183788690

Олег Дьяконов

5 янв 2020

И зимой, в новогодние каникулы можно получить удовольствие от бега.

...
    И зимой, в новогодние каникулы можно получить удовольствие от бега. - 893974363282
    • 1
    И зимой, в новогодние каникулы можно получить удовольствие от бега. - 893974363538
    • 1
    И зимой, в новогодние каникулы можно получить удовольствие от бега. - 893974364050
    • 0
    И зимой, в новогодние каникулы можно получить удовольствие от бега. - 893974364562
    • 1
Показать еще
  • Класс
239183788690

Олег Дьяконов

16 дек 2019

Прошедшая суббота, 14 декабря, а точнее - утро, проведена под знаменем КЛБ "Италмас".

...
    Прошедшая суббота, 14 декабря, а точнее - утро, проведена под знаменем КЛБ "Италмас". - 893168556178
    • 2
    Прошедшая суббота, 14 декабря, а точнее - утро, проведена под знаменем КЛБ "Италмас". - 893168556690
    • 1
    Прошедшая суббота, 14 декабря, а точнее - утро, проведена под знаменем КЛБ "Италмас". - 893168556946
    • 2
    Прошедшая суббота, 14 декабря, а точнее - утро, проведена под знаменем КЛБ "Италмас". - 893168557202
    • 2
    Прошедшая суббота, 14 декабря, а точнее - утро, проведена под знаменем КЛБ "Италмас". - 893168558482
    • 2
  • Класс

Олег Дьяконов
 отмечен в заметке

239183788690

Олег Дьяконов

11 ноя 2019

Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м.

...
    Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м. - 891227659410
    Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м. - 891227659154
    Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м. - 891227658898
    Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м. - 891227658642
    Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м. - 891227658386
    Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м. - 891227658130
    Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м. - 891227657874
    Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м. - 891227657618
    ещё 3 фотографии
  • Класс
239183788690

Олег Дьяконов

11 ноя 2019

Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м.

...
    Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м. - 891227659410
    • 1
    Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м. - 891227659154
    • 1
    Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м. - 891227658898
    • 1
    Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м. - 891227658642
    • 1
    Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м. - 891227658386
    • 1
    Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м. - 891227658130
    • 1
    Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м. - 891227657874
    • 1
    Испытание физических и психологических возможностей - преодоление марафона (42,2 км) в манеже, где длина дорожки 200 м. - 891227657618
    ещё 3 фотографии
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

107

  • Алсу Шаймарданова
    Алсу Шаймарданова
    Ижевск
  • Олег Сертаков
    Олег Сертаков
    Ижевск
  • Константин Юрьевич
    Константин Юрьевич
    Ижевск
  • Narine Grigoryan
    Narine Grigoryan
    IZHEVSK,ARMENIA-TALIN-N-SASNASHEN ,BERD.
  • АЛЕКСАНДР СЛИДЗЮК чемпион по жизни
    АЛЕКСАНДР СЛИДЗЮК чемпион по жизни
    Ижевск

5

  • ¤¤¤Пуцовская диаспорत¤
    ¤¤¤Пуцовская диаспорत¤
    417 подписчиков
  • НАУЧНЫЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА БОГА
    НАУЧНЫЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА БОГА
    21888 подписчиков
  • Загадки и тайны истории
    Загадки и тайны истории
    909546 подписчиков
  • Забавная страница
    Забавная страница
    57537 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться