Ирина Гордеева (Лузановская)
Сейчас на сайте
Фильтр
Поделилась заметкой
Чем полезна кожура мандарина
Для многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывай их кожуру.
Всего лишь 6 грамм цедры мандарина в сушеном виде на 14 % удовлетворяют суточную потребность человека в витамине C.
За счет содержания бета каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащийся в ней флавоноид гесперидин защищает организм от вирусов, воспалений, имеет антиаллергические свойства.
Аромат эфирног
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
426
- Татьяна Дубинина (Лапшова)г. Красный Кут (Краснокутский район)
- Альбина Филатова(Володина)г. Ступино (Ступинский район)
- ANDREI Ponomarevг. Красный Кут (Краснокутский район)
822
- Марк Тишман55152 подписчика
- СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ276456 подписчиков
- Реки Слов15722 подписчика
- Филипп Киркоров302124 подписчика
- Николай Басков90199 подписчиков
Правая колонка