Ирина Гордеева (Лузановская)

Сейчас на сайте

Фотография "Художник бесплатно рисует такие портреты тут: ok.me/xqCG1 Друзья, как вам моё преображение?"

Фотография "Расширяю кругозор и тренирую мозг с этой игрой! Выбери свою любимую тему тут: https://ok.me/s59G1"

Фотография "Отдыхаю в этой игре каждый день! И вам советую: https://ok.me/oj7G1"

Фотография "Новая головоломка! Разбивай плитки, угадывай слово, получай призы! https://ok.me/Gk7G1"

Фильтр

Заметки Увлечения

Чем полезна кожура мандарина

Для многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.
В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывай их кожуру.
Всего лишь 6 грамм цедры мандарина в сушеном виде на 14 % удовлетворяют суточную потребность человека в витамине C.
За счет содержания бета каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащийся в ней флавоноид гесперидин защищает организм от вирусов, воспалений, имеет антиаллергические свойства.
Аромат эфирног