Элина(Элла) Васильева

Сколько давать еды своему ребёнку

Этот вопрос интересует и мам, а особенно бабушек. Надо накормить вкусно и полезно свое солнышко.
Вот что нашла. Сразу скажу, что с Английского сайта, поэтому напрягите память, вспоминайте язык или включите логику.
По мере роста и повышения физической активности детей, их потребление калорий должно увеличиваться. Детям в раннем детстве (2-3 года) обычно требуется от 1000 до 1400 калорий в день. В дошкольном возрасте (3-4 года) детям, как правило, требуется от 1200 до 1400 калорий в день.
Для малышей, потребляющих уже твердую пищу это 750-900 калорий (500 Кал молоко).
Размер порции с кулак ребёнка, но не менее 5 раз в день, включая перекус( второй завтр