Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка

Виктор Новиков

Последний визит: 17:47
увозят поезда
хз – армия
02:31
Дудук, саксофон, флейта
Музыка души – Не указан
06:01
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Виктор Новиков

29 окт 2025
Поделился темой
Все самое интересное
Все самое интересное
Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
0 комментариев
3 раза поделились
23 класса
  • Класс

Виктор Новиков

27 июл 2025
Поделился темой
Фитнес-тренер Денис Черногузов
Фитнес-тренер Денис Черногузов

Почему важно делать гимнастику после сидячей работы?

1. Улучшение кровообращения Длительное сидение замедляет кровоток, особенно в ногах, что может привести к отёкам и варикозу. Гимнастика помогает восстановить нормальное кровообращение, предотвращая застои. 2. Профилактика болей в спине и шее Сидячая поза часто вызывает напряжение в мышцах спины и шеи. Разминка снимает мышечное напряжение, улучшая гибкость и снижая риск хронических болей. 3. Снижение усталости и повышение работоспособности Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов и улучшает обмен веществ, что повышает концентрацию и снижает усталость после долгого времени за компьютером. 4. Поддержка правильной осанки
Показать еще
Как убрать дискомфорт между лопаток?
00:30
Как убрать дискомфорт между лопаток?
350 026 просмотров
Показать еще
24 комментария
1.1K раз поделились
6.2K классов
  • Класс

Виктор Новиков

27 июн 2025
Поделился темой
Немецкая Овчарка
Немецкая Овчарка

Позитива вам с самого утра

...
Котики
01:00
Котики
437 684 просмотра
41 комментарий
186 раз поделились
2K классов
  • Класс

Виктор Новиков

13 мар 2025
поделился публикацией
Захар Прилепин
Захар Прилепин
ЧЕБУРАШКУ НЕ ПУСКАЮТ НА ФРОНТ
«Союзмультфильм» хочет оштрафовать волонтёров, которые посылают на фронт игрушки в виде Чебурашки Все дело в том, что правообладатель изображения Чебурашки – киностудия «Союзмультфильм». Компания подала в суд на волонтеров. За каждую игрушку они должны выплатить штраф в 10 тысяч рублей. А Чебурашки на фронт отправляются десятками. Здесь все по закону. Правообладатель имеет право (не должен и не обязан) обратиться в суд. Поэтому волонтеры просят о помощи президента: «Одновременно с отзывом на иск мы направили обращение нашему Президенту и в Комитет ГосДумы о внесении изменений в статью 1274 ГК РФ либо [создания] отдельного нормативного акта, позволяющего свободное использование изображений, имеющих правообладателей, в целях поддержки СВО и воспитания патриотизма населения», – пишет волонтёр Евгения Гребнева. Но общественность более красноречива. Про «Союзмультфильм» в сети говорят следующее: «Союзмультфильм» в последнее время действительно активизировал защиту своих авторских прав. При
ЧЕБУРАШКУ НЕ ПУСКАЮТ НА ФРОНТ
Показать еще
516 комментариев
179 раз поделились
1.7K классов
  • Класс

Виктор Новиков

11 мар 2025
поделился публикацией
В саду у Валентинки
В саду у Валентинки
Что любит редиска - чтобы сочная, крупная и росла быстро. И чтобы не грубая, не горчила - 3 хитрости. И зачем редиску укрывают, хотя тепло
Три тонкости выращивания редиса - чтобы был крупным, сочным, нежным. И почему редиска грубая, жесткая, медленно растет. Что придумать для редиски, которая расти не хочет - 3 агроприема, которые сделают редиску сочной, сладкой и крупной. Хитрость №1. Рыхлить нельзя мульчировать необходимо А запятая должна быть на правильном месте :) Именно так: рыхлить нельзя, мульчировать - необходимо. Редис любит легкий, воздухопроницаемый грунт: и растет быстро, и крупная - быстро наращивает корнеплод крупный и правильной формы. В плотном, тяжелом грунте, сдавливающем со всех боков - трудно приходится редиске. При этом капризный корнеплод рыхление не любит - и это факт. Потому как рыхление - это потеря грунтом влаги, это охлаждение. И активно орудуя при рыхлении инструментом садовым, можно повредить корневую и сам корнеплод. И придумали находчивые садоводы-овощеводы метод: мульчирование. Соломой, например - или любой растительной мульчей. Под мульчей, под соломой - редиске хорошо. И грунт влагу долго
Что любит редиска - чтобы сочная, крупная и росла быстро. И чтобы не грубая, не горчила - 3 хитрости. И зачем редиску укрывают, хотя тепло
Показать еще
1 комментарий
8 раз поделились
51 класс
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

38

  • Алексей Полинаров
    Алексей Полинаров
    Санкт-Петербург
  • Андрей Забубёнов
    Андрей Забубёнов
    г. Ржев
  • Валерий Соколов
    Валерий Соколов
  • Миша Баранов
    Миша Баранов
  • Валерий Олефир
    Валерий Олефир
    г. Ржев (Ржевский район)д.Хорошево

  • Бесплатная открытка лошадь, змея, елка, уходит, приходит, текст
  • Бесплатная открытка праздник, Новый год, Пусть весь Новый год ты будешь окружен теплом и заботой!
  • Бесплатная открытка дед мороз, шарики, игрушки, всех благ

48

  • Назад в СССР
    Назад в СССР
    42433 подписчика
  • РЖЕВГРАД
    РЖЕВГРАД
    27827 подписчиков
  • RT на русском
    RT на русском
    438007 подписчиков
  • Тайны Истории и Загадки Вселенной
    Тайны Истории и Загадки Вселенной
    40777 подписчиков
  • Назад в СССР
    Назад в СССР
    144736 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться