Евгений Зырянов

Проекты, входящие в состав портала speaker-expert.ru (далее по тексту Проекты), являются образовательными интернет-ресурсами. В рамках данных Проектов осуществляется сбор персональных данных клиентов, которые необходимы д ...

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес! Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по ...