Ольга Дубровко

Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие ...

Известно, что самым подходящим напитком для нашего организма является вода. О её целебных свойствах известно многое, в идеале именно ею рекомендуют заменять все остальные напитки, которые мы так любим...

Самое распространенное заблуждение среди тех, кто мечтает сбросить лишний вес – это то, что нужно меньше есть, а лучше не есть вообще. На самом деле есть можно, и даже н...

Не секрет, что в современном мире порой не хватает времени каждый день заниматься уборкой всего дома. Но есть некоторые вещи, чистить или мыть которые все же придется довольно часто, а лучш...

Даже те, кто придерживается правильного питания и следит за своим здоровьем, иногда балуется вкусняшками и о, Боже даже едят на ночь!  Конечно, в том, чтобы быть «ночной жрицей» нет ничего хорошего, н...

Важность диетического питания в предотвращении онкологических заболеваний признается всеми без исключения врачами. Многочисленные научные исследования, проводимые в последние 20 лет, убедитель...