Левая колонка

Ясень@ Ка

Последний визит: 31 дек 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Ясень@ Ка

31 янв 2023

Люблю обесценить

В очередной раз окружающие восхитились моей шевелюрой и я такая, да это мне от природы досталось, я тут совсем не причём!
Пока один человек не сказал: но ведь ты поддерживаешь эту красоту, ведь ты выбираешь уход, ты каждый день решаешь быть им в таком состоянии. Это тоже важно - сохранить ту природную красоту, которая досталась тебе по праву рождения.

И да, я задумалась, а ведь и правда я давным давно могла очень сильно испортить свои волосы и поэтому решила дать некоторые рекомендации, позволяющие мне сохранять эту красоту на протяжении долгого времени.
Причём, я помню момент, когда я их испортила, помню состояние волос и понимаю, что такими как сейчас они могут быть да

Ясень@ Ка

26 сен 2022

здесь и сейчас

То, что происходит вокруг быстро и больно учит меня жить в моменте. Любить сегодня, без претензий и ожиданий, не откладывать жизнь на завтра…завтра может и не наступить.

В этом есть свои плюсы. Сейчас уже голова более холодная, меньше притворства, лжи и фальши вокруг. Все, буквально каждый, снимают свои маски 🎭 и оголяют души, чувства, страхи, не боясь осуждения своих мыслей и поступков.

Хочу закончить этот пост словами из моего любимого фильма «Благословите женщину» Станислава Говорухина

«Жить надо по-любви. Жить не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и наше Вам почтение»

Ясень@ Ка

3 фев 2022

ЧЕГО БЫ СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? 🤔

Извечный вопрос🙄

К сожалению, наш мозг не воспринимает вариант «Меньше жрать, Больше двигаться»😂 И все время находится в поисках волшебной пилюли 💊

6 февраля стартует наш третий мини-марафон стройности, в котором мы…будем меньше жрать 🤐

Поддержка, полезная информация, книга 📕 рецептов, тренировки 🤸‍♀️по желанию, тёплая дружеская атмосфера, призы участникам 🎁
Все это, и не только, в программе марафона👌 За неделю ты сможешь понять принцип и получить свой первый результат, чтобы продолжить свой путь к здоровому стройному телу и организму в целом!

Отзывы участников прошлых марафонов в аккаунте @marafon_razgruz

Для участия нужно написать мне в

Ясень@ Ка

26 янв 2022

Все вокруг болеют 🙄

За последние несколько дней у меня повально знакомых накрыло волной заболевания с одинаковыми симптомами. Кстати, одна из особенностей – сильная заразность и быстрое распространение 😷

Поэтому напоминаю о наших любимых и максимально актуальных продуктах. Для профилактики, для поддержки иммунитета, и если уже заболели 🤒 и для восстановления после🙌🏽

1️⃣ Биодрон. Должен быть в каждом доме! В отличие от арбидола и других многозвучных -РОНОВ, обладает доказанным противовирусным эффектом☝🏽 Это полностью натуральный продукт, который можно и беременным, и кормящим, и деткам с нуля. В составе только гуминовые и фульвовые кислоты – природные соединения, которые на клеточн

Ясень@ Ка

5 янв 2022

Прощай, Оливье и «селёдка под шубой» 👋

Я не буду по Вам скучать!🥲🥳

У меня эти праздники всё не так плохо, но, честно говоря, есть всё подряд уже надоело, а остановиться становится всё сложнее 😅 хочется уже ощущения лёгкости.

Поэтому девчонки из нашей структуры организовали проект Экспресс-марафон стройности!

Что в проекте? В проекте мы быстро скинем свеженабранные праздничные кг, прилипшие к бокам и к другим частям тела!))

Проект будет в Телеграм, рассчитан на неделю, интенсивно худеть мы будем пять дней. Только на питании, без спорта!

🎁 БОНУСЫ:
+ книга рецептов
+ гайд «11 мифов в похудении»
+ призы финалистам 🏆
+ короткие упражнения на каждый день для твоей красивой фигуры(вы