Людмила Гинтер (Жулихина)

Иногда человек живёт будто с внутренним долгом — всё время старается, помогает, поддерживает, берёт на себя больше, чем способен нести. Он всегда «держит» других, понимает, сглаживает, выручает, утешает. Снаружи он выглядит сильным, надёжным, зрелым. А внутри всё чаще нарастает усталость, опустошение и вопрос: почему я снова отдаю, а взамен — тишина? Это не случайность и не “особенность характера”. Это система — внутренняя модель, по которой человек живёт, не осознавая, как она забирает энергию, радость и чувство собственной ценности. Три жизненные истории 1. Мария: “Я всё для семьи, а потом поняла — я просто исчезла.” Мария всегда старалась быть опорой — муж, дети, родители. Она решала всё, сглаживала, брала ответственность за чужие эмоции. Когда в какой-то момент попыталась остановиться, услышала упрёки: “Ты изменилась.” На самом деле, впервые за много лет она попробовала выбрать себя — и мир вокруг сразу начал требовать вернуть прежнюю “удобную” Марию. 2. Алексей: “Я тянул коллекти

Сегодня мы с вами погуляем по Иркутску. Восточносибирская столица имеет богатую историю, ведь с самого момента своего основания этот город имел для страны стратегическое значение – через него велась торговля с Китаем. Особенности географического расположения сделали Иркутск наиболее развитым с экономической, научной и культурной точек зрения городом в регионе. Кроме того, декабристы, которых сослали сюда в первой половине 19 века за участие в восстании, сильно повлияли на Иркутск: благоустроили центр, открыли школы для детей, пригласили столичных учителей и врачей. Вот и получается, что Иркутск может многое показать и рассказать туристам - сочетание старинной и современной городской архитектуры с дикими красотами сибирской природы делают этот город просто обязательным для посещения. Иркутск был основан на месте слияния рек Иркута и Ангары. Произошло это 6 июля 1661 года, когда казаки под командованием боярского сына Якова Похабова заложили деревянную крепость-острог. Вначале город был

-На Тропе Предков были? - первый вежливый вопрос, который задаётся туристу в Хакасии. Тропа Предков, несколько лет назад проложенная вдоль реки с красивым названием Белый Июс, у села Ефремкино километрах в 40 от райцентра, превратилась натурально в главную достопримечательность Хакасии. И оживление на её парковке в солнечный воскресный день впечатляет не меньше, чем ультрасовременный визит-центр с безупречным персоналом. Входной билет, при этом, стоит не 2000, а всего-то 200 рублей... Саму Тропу можно разделить на три части. Тупичок понизу, под горами Тогуз-Аз (Девять Ртов), мимо забавной юрты с макетами питекантропов, приводит у самой воды в Грот Проскурякова, где собственно жили первобытные люди. Я читал, что там есть петроглифы охрой, сделанные около 4,5 тыс. лет назад, но сам нашёл лишь пару лиц девочек с косичками наподобие Венди с логотипа заморской бургерной. Зашедшая следом тургруппа, однако, показала, что эти личины - и есть творение древних! Выбраться снизу можно крутыми троп

Полюбоваться Красноярском с Енисея можно, сев на судно (рейсовую "Зарю" или прогулочные теплоходы) выше Коммунального моста (1956-61), каждому знакомого по 10-рублёвой купюре. Менее очевидно, что мост слагает единый ансамбль с Речным вокзалом (1949-52), который своей монументальностью даст фору большинству вокзалов железнодорожных. Но - на то пространство и постсоветское, что по назначению он не служит уже давно. Теперь в нём какой-то офис, а пассажирским судам хватает нескольких разбросанных вдоль высокой набережной дебаркадеров. Мы ездили на "Заре" туда-обратно, но кадры с двух направлений ставлю вперемешку, в географическом порядке - по течению вверх. Почти все виды правого берега (который оказался слева) сняты по пути из Красноярска, а все без исключения кадры левого берега - по пути в Красноярск. Но в общем даже освещение не слишком отличаются: путь "Зари" в одну сторону - 1 час 20 минут. "Заря" уходит под Коммунальный мост. Енисей в Красноярске кажется совсем маленьким по сравне