200 мл томатного сока в день защитят от гипертонии
Ежедневная бутылочка с несоленым томатным соком объемом в 200 миллилитров снижает риск болезней сердца, как показало новое исследование. Томатный сок уменьшает артериальное давление и показатели холестерина у людей, входящих в группу риска.
Исследование проводилось учеными из Медико-стоматологического университета Токио, в нем принял участие 481 человек, за которыми наблюдали в течение года. Всем им давали так много томатного сока, как им хотелось. Добровольцы вели дневники, в которые записывали точное количество сока, употребляемого каждый день, а также изменения в здоровье, которые они наблюдали у себя.
Подавляющее большинство участнико