Светлана Ральникова (Сизова)

Как избавиться от головной боли без таблеток

Головная боль — штука противная. Приходит всегда не вовремя, сжимает виски, давит на глаза… И первая мысль: «Где таблетка?» А я однажды решила — хватит себя «бичковать» аптечкой. Стала собирать народные, врачебные и просто рабочие способы. Делюсь тем, что реально помогает. ✨ 1. Массаж головы и ушей Проведи пальцами по коже головы, будто расчёсываешь, или возьми расчёску с мягкими зубчиками. 3–5 минут — и кровь начинает циркулировать активнее. А ещё хорошо помогает потереть мочки ушей — мелочь, а расслабляет сильно. ✨ 2. Точки-спасатели — Между большим и указательным пальцем руки есть точка «Хэ-гу». Сожми её и подержи 10 секунд — боль отступает. — У основания бровей, возле переносицы, спрят