⏰ В КАКОЕ ВРЕМЯ ДНЯ ПОЛЕЗНЕЕ ПИТЬ ВОДУ 💧?
🥛Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа.
Всегда есть что-то, что мы еще не знаем...
Однажды я спросил знакомого доктора: "почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время?"
Ответ моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают.
Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!
☝Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть ток