Свернуть поиск
Фильтр
поделился публикацией
Грыжа в пояснице — не повод лежать: как сохранить активность и избежать операции
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Странно, я же ничего тяжёлого не поднимал(а), а спина будто раскалывается…»
Или — «Стало трудно стоять, сидеть, даже встать с дивана больно…»
Если да — возможно, ваш организм уже давно пытается привлечь внимание к одной из самых распространённых, но часто игнорируемых проблем позвоночника — поясничной грыже. Слово «грыжа» пугает. Оно ассоциируется с операциями, ограничениями и, кажется, будто ставит крест на привычной жизни. Но правда в том, что поясничная грыжа — это не внезапная катастрофа. Это — результат длительного процесса, который развивался годами, а то и десятиками лет. И самое обнадёживающее: в большинстве случаев с ней можно справиться — без скальпеля, без паники, без резких перемен. Главное — вовремя услышать сигналы и начать действовать с умом. Что вообще происходит, когда «выходит грыжа»? Представьте себе позвоночник как стопку мягких, но прочных подушек — межпозвонковых дисков — между жёсткими костяными «блинчиками» (позвонками).
Показать еще
8 комментариев
120 раз поделились
988 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
346
- Андрей ЯковлевКраснодар
- Solidol GrosulСлободзея
- Дмитрий КуницынПриднестровье
60
- сослуживцы.Венгрия в.ч. п.п. 20631 г.Байя47 подписчиков
- ЮГВ-вч 20631.1979-1985.48 подписчиков
- Заповедный мир3881 подписчик
- ЮГВ20674 подписчика
- Авиация, Самолёты, Техника, Путешествия6204 подписчика
Правая колонка