Галина Рихтер

Сырный пирог со шпинатом для плоских животиков.

Ингредиенты: -Слоеное тесто -Шпинат -Творог 180 гр. -Яйца 3 шт. -Соль -Перец -Сыр 150 гр.

Из за отсутствия поддержки.

Когда говорят фразы: «Тебе и так хорошо» «Будешь выглядеть хуже, постареешь» «Кожа обвиснет» Фраз много и они не дают поддержку человеку, который хочет снизить вес. Вы часто слышите фразы поддержки: «Да, тебе надо похудеть» «Похудеешь и станешь моложе выглядеть» «Давай, пробуй, у тебя получится снизить вес, я тебя поддержу» По практике фраз поддержки от окружающих слишком мало, по этой причине люди часто не могут дойти до конечной цели, не могут постройнеть. Надеюсь, тем, у кого нет поддержки, находят её здесь, в чатах. Очень рада, что у нас такая большая дружная компания вы умнички

Хочешь похудеть к пляжному сезону или наконец начать правильно питаться?

Но ничего, кроме «не есть на ночь», «держать диету», «пойти в зал» не приходит на ум? Тогда приглашаем вас на бесплатную консультацию . Я расскажу, как можно похудеть правильно и безопасно, при этом не потратив 1.000.000 рублей на процедуры и дорогие продукты. - Публикуем рационы на день - Показываем какие блюда могут быть и вкусными и полезными - Помогаем похудеть без стресса для организма Если вы хотите похудеть но не знаете с чего начать, пишите,,хочу ,, и я вам помогу.

Витаминный согревающий чай с высоким содержанием витаминов🟠

Ингредиенты: -Лимон -Гвоздика -Апельсин -Мята -Чёрный чай -Мёд или сироп топинамбура/агавы -Корица -Гранат