Свернуть поиск

Фотография от Антон Урбанович

Антон Урбанович

Последний визит: 8 июл 2025

Фотография "Это была победа над собой. Дело не в первом спортивном полумарафоне в жизни и не в том среднем темпе, с которым я его одолел.
⠀
Тренер @lekomtsevdenis готовил на темп 4:40-4:45 на километр, а перед стартом даже подбодрил предложив попробовать выйти на 4:35. 21,1 км по набережной Ижевска это 3 круга по 7 км. 1 круг считается от забора с недостроенной набережной до моста на Телегина и обратно. Меня все еще мутит от представления этой дистанции. Вчера я успокаивал себя мыслью, что не надо думать об этом, надо просто начать, а потом просто делать.
⠀
Начал хорошо. Первый круг 32 минуты, это в темпе. По ощущениям - бегу как-то «не легко», но и проблем нет.
⠀
2 круг. Просто жопа. Пульс вверх, мышцы горят, озноб, дискомфорт. На его второй половине в голове атака, что надо сойти. Стыдно. Принимаю решение тащить до последнего идти пешком если понадобится, но пройти дистанцию. Снизил темп до 5:00. Жутко хочется пить. Тренер на старте поддерживает, дает мою бутыль с приготовленным изотоником. Че то не то, пр..."

Фотография "Это была победа над собой. Дело не в первом спортивном полумарафоне в жизни и не в том среднем темпе, с которым я его одолел. ⠀Тренер @lekomtsevdenis готовил на темп 4:40-4:45 на километр, а перед стартом даже подбодрил предложив попробовать выйти на 4:35. ⠀21,1 км по набережной Ижевска это 3 круга по 7 км. 1 круг считается от забора с недостроенной набережной до моста на Телегина и обратно. Меня все еще мутит от представления этой дистанции. Вчера я успокаивал себя мыслью, что не надо думать об этом, надо просто начать, а потом просто делать. ⠀Начал хорошо. Первый круг 32 минуты, это в темпе. По ощущениям - бегу как-то «не легко», но и проблем нет. ⠀Второй круг. Просто жопа. Пульс вверх, мышцы горят, озноб, дискомфорт. На его второй половине в голове атака, что надо сойти. Стыдно. Принимаю решение тащить до последнего идти пешком если понадобится, но пройти дистанцию. Снизил темп до 5:00. Жутко хочется пить. Тренер на старте поддерживает, дает мою бутыль с приготовленным изотоником. Че то не то, прошу вод..."

Фотография "700 не 300. Хотя каждый раз обламывается как минимум 1 тракторист"

Фотография "Почти каждый день мы YO на телеграм канале abramovichrecords (ссылка в профиле). Приглашаем музыкальных друзей поучаствовать и поделиться своим вкусом. Свяжитесь со мной или @_abrama, подписывайтесь, слушайте стиль или давите его"

Фотография от Антон Урбанович

Фильтр

Заметки Увлечения

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

68

8

"Цветочный рай" Цветы оптом.Доставка по РФ и СНГ
2480 подписчиков

Правая колонка