Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Антон Урбанович

Антон Урбанович

Последний визит: 8 июл 2025
Фотография "Это была победа над собой. Дело не в первом спортивном полумарафоне в жизни и не в том среднем темпе, с которым я его одолел. ⠀ Тренер @lekomtsevdenis готовил на темп 4:40-4:45 на километр, а перед стартом даже подбодрил предложив попробовать выйти на 4:35. 21,1 км по набережной Ижевска это 3 круга по 7 км. 1 круг считается от забора с недостроенной набережной до моста на Телегина и обратно. Меня все еще мутит от представления этой дистанции. Вчера я успокаивал себя мыслью, что не надо думать об этом, надо просто начать, а потом просто делать. ⠀ Начал хорошо. Первый круг 32 минуты, это в темпе. По ощущениям - бегу как-то «не легко», но и проблем нет. ⠀ 2 круг. Просто жопа. Пульс вверх, мышцы горят, озноб, дискомфорт. На его второй половине в голове атака, что надо сойти. Стыдно. Принимаю решение тащить до последнего идти пешком если понадобится, но пройти дистанцию. Снизил темп до 5:00. Жутко хочется пить. Тренер на старте поддерживает, дает мою бутыль с приготовленным изотоником. Че то не то, пр..."
Фотография "Это была победа над собой. Дело не в первом спортивном полумарафоне в жизни и не в том среднем темпе, с которым я его одолел. ⠀Тренер @lekomtsevdenis готовил на темп 4:40-4:45 на километр, а перед стартом даже подбодрил предложив попробовать выйти на 4:35. ⠀21,1 км по набережной Ижевска это 3 круга по 7 км. 1 круг считается от забора с недостроенной набережной до моста на Телегина и обратно. Меня все еще мутит от представления этой дистанции. Вчера я успокаивал себя мыслью, что не надо думать об этом, надо просто начать, а потом просто делать. ⠀Начал хорошо. Первый круг 32 минуты, это в темпе. По ощущениям - бегу как-то «не легко», но и проблем нет. ⠀Второй круг. Просто жопа. Пульс вверх, мышцы горят, озноб, дискомфорт. На его второй половине в голове атака, что надо сойти. Стыдно. Принимаю решение тащить до последнего идти пешком если понадобится, но пройти дистанцию. Снизил темп до 5:00. Жутко хочется пить. Тренер на старте поддерживает, дает мою бутыль с приготовленным изотоником. Че то не то, прошу вод..."
Фотография "700 не 300. Хотя каждый раз обламывается как минимум 1 тракторист"
Фотография "Почти каждый день мы YO на телеграм канале abramovichrecords (ссылка в профиле). Приглашаем музыкальных друзей поучаствовать и поделиться своим вкусом. Свяжитесь со мной или @_abrama, подписывайтесь, слушайте стиль или давите его"
Фотография от Антон Урбанович
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
18909241061

Антон Урбанович

10 мая 2020

Это была победа над собой.

...
Это была победа над собой. - 895258139621
Это была победа над собой. - 895258139621
  • Класс
18909241061

Антон Урбанович

10 мая 2020

Это была победа над собой.

...
Это была победа над собой. - 895257749477
Это была победа над собой. - 895257749477
  • Класс
18909241061

Антон Урбанович

3 мая 2020

700 не 300.

...
700 не 300. - 895031863525
700 не 300. - 895031863525
  • Класс
18909241061

Антон Урбанович

23 апр 2020

Почти каждый день мы YO на телеграм канале abramovichrecords (ссылка в профиле).

...
Почти каждый день мы YO на телеграм канале abramovichrecords (ссылка в профиле). - 894719877349
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

68

  • Тимур Шакирьянов
    Ижевск
  • Влад Трухин
    Влад Трухин
    Ижевск
  • Александр Шмыков
    Александр Шмыков
  • Алексей Новиков
    Алексей Новиков
    Тольятти
  • Мария Горюнова
    Мария Горюнова
    Ижевск

8

  • "Цветочный рай" Цветы оптом.Доставка по РФ и СНГ
    "Цветочный рай" Цветы оптом.Доставка по РФ и СНГ
    2481 подписчик

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться