
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему обязательно нужно делать упражнения при защемлении седалищного нерва?
1. Разгон крови и восстановление тканей. Упражнения улучшают кровообращение в области поражения, что способствует быстрейшему снятию воспаления и восстановлению повреждённых тканей. 2. Снижение мышечного тонуса и спазмов. При защемлении нерва мышцы вокруг часто находятся в спазме, что усиливает давление на нерв. Растяжка и мягкие упражнения помогают расслабить мышцы, уменьшая боль. 3. Предотвращение атрофии мышц. Длительный покой без движения может привести к ослаблению и атрофии мышц. Умеренная активность поддерживает мышечный тонус и функцию. 4. Восстановление подвижности позвоночника. Упражнения помогают сохра00:27
221 комментарий
1.8K раз поделились
10K классов
Поделилась темой
Поделилась темой
Какие работы управляющая компания должна производить бесплатно?
Если коммунальщики не реагируют на обращения:1.5K комментариев
8.8K раз поделились
48K классов
Поделилась темой
1.5K комментариев
23K раз поделились
206K классов
00:45
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
410
- Ирина Станкевичг.Енакиево
- николай третякЛуганск
- Оксана Сухарева (Бакатура)Енакиево
470
- ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ544760 подписчиков
- ПОЛЯКОВЫ8141 подписчик
- Херсонская область11271 подписчик
- ВОКРУГ ЛЮБВИ69333 подписчика
- Правильные фильмы и сериалы18535 подписчиков