Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 31 дек 2025
Фильтр
О клетчатке замолвим слово...
что это?
зачем она нужна?
как влияет на наше здоровье?
2 вида клетчатки.
Нерастворимая содержится в в кожуре и семечках овощей и фруктов, бобовых, злаках и орехах, но больше всего в пшеничных отрубях. Попав в желудок и кишечник она, как губка, впитывает жидкость, увеличиваясь в объеме в четыре – шесть раз, создает ощущение сытости и ускоряет очищение кишечника.
Растворимая содержится в мякоти фруктов и ягод, фасоли, перловке, овсянке, морских водорослях. В желудочно-кишечном тракте она превращается в желе. Заполняя желудок, также создает ощущение сытости, уменьшает всасывание жира, снижает уровень липопротеинов и холестерина, защищает слизистую желудка и кишечни
что это?
зачем она нужна?
как влияет на наше здоровье?
2 вида клетчатки.
Нерастворимая содержится в в кожуре и семечках овощей и фруктов, бобовых, злаках и орехах, но больше всего в пшеничных отрубях. Попав в желудок и кишечник она, как губка, впитывает жидкость, увеличиваясь в объеме в четыре – шесть раз, создает ощущение сытости и ускоряет очищение кишечника.
Растворимая содержится в мякоти фруктов и ягод, фасоли, перловке, овсянке, морских водорослях. В желудочно-кишечном тракте она превращается в желе. Заполняя желудок, также создает ощущение сытости, уменьшает всасывание жира, снижает уровень липопротеинов и холестерина, защищает слизистую желудка и кишечни
Стакан воды в часы «Ю-ши» для здоровья почек
Чтобы поддержать чистоту почек и мочевого пузыря и вывести из них все шлаки, необходимо в часы «Ю-ши»...
Напоить почки: 17.00-19.00 - часы "Ю-ши"
В это время активен меридиан почек. Следует увеличить количество питья, чтобы ускорить выведение из организма вредных и ненужных веществ.
Вода помогает очистить почки и мочевой пузырь, а также предотвратить болезни почек.
В часы «Шэнь-ши» (15:00–17:00 часов) активно работает меридиан мочевого пузыря. Это пиковой период выведения шлаков и токсинов из организма, поэтому следует увеличить количество питья, чтобы ускорить появление мочи и стимулировать выведение из организма ненужных и вредных веществ.
Чтобы поддержать чистоту почек и мочевого пузыря и вывести из них все шлаки, необходимо в часы «Ю-ши»...
Напоить почки: 17.00-19.00 - часы "Ю-ши"
В это время активен меридиан почек. Следует увеличить количество питья, чтобы ускорить выведение из организма вредных и ненужных веществ.
Вода помогает очистить почки и мочевой пузырь, а также предотвратить болезни почек.
В часы «Шэнь-ши» (15:00–17:00 часов) активно работает меридиан мочевого пузыря. Это пиковой период выведения шлаков и токсинов из организма, поэтому следует увеличить количество питья, чтобы ускорить появление мочи и стимулировать выведение из организма ненужных и вредных веществ.
Всем известная притча о Пчеле и Мухе: для тех, кто привык обвинять других.
Нам в жизни часто встречаются люди, которые любят поговорить о том, как все плохо, как много нехороших людей вокруг и как они от этого страдают.
Также встречаются светлые человечки, которые наоборот, видят вокруг хорошее, и привносят в свою жизнь и жизнь окружающих их людей радость и позитив. О различиях в восприятии окружающей действительности очень точно и лаконично говорится в этой притче о пчеле и мухе.
Пришли к старцу Паисию Святогорцу несколько человек и говорят: «Вот тот священник берет много денег за таинства , такой-то курит много сигарет и ходит в кафетерии, а третий аморален…», – и представляют доказате
Нам в жизни часто встречаются люди, которые любят поговорить о том, как все плохо, как много нехороших людей вокруг и как они от этого страдают.
Также встречаются светлые человечки, которые наоборот, видят вокруг хорошее, и привносят в свою жизнь и жизнь окружающих их людей радость и позитив. О различиях в восприятии окружающей действительности очень точно и лаконично говорится в этой притче о пчеле и мухе.
Пришли к старцу Паисию Святогорцу несколько человек и говорят: «Вот тот священник берет много денег за таинства , такой-то курит много сигарет и ходит в кафетерии, а третий аморален…», – и представляют доказате
00:30
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
261
- Светлана ХлыбоваКиров
- Линара Поповаг. Малмыж (Малмыжский район)
- Е в г е н и й ФЕЧHESSEN